摘要：
怎样预防流感?1.坚持适度的运动,每天保证充足的睡眠,以增强免疫力.2.养成收听收看天气预报的习惯.根据天气的冷暖,适当添加衣物,切忌疏懒.3.劳逸结合,均衡饮食.饮食要清淡、易消...
怎样预防流感?
1.坚持适度的运动,每天保证充足的睡眠,以增强免疫力.
2.养成收听收看天气预报的习惯.根据天气的冷暖,适当添加衣
物,切忌疏懒.
3.劳逸结合,均衡饮食.饮食要清淡、易消化.
4.
勤洗手,打喷嚏或咳嗽时用手帕或纸巾掩住口鼻,避免飞沫149
染他人.注意空气流通,保持室内空气新鲜.尽量不去人多拥挤、空
气149浊的场所.
已经得了感冒的人要多喝水,多休息.在感冒初期症状较轻时,
可以采取上述非药物治疗手段.当感冒症状较重,一定要去正规医院
就医,遵医嘱服药治疗.目前对感冒用药治疗的正确做法是,如果没
有合并明确的细菌感染,一般不用抗生素.因此,患者不要以为医生
不给开抗生素就是治疗不到位.普通感冒的用药原则是,能用一种药
就不联合用药,能用口服药就尽量减少肌肉或静脉注射.
怎么预防流感?
对于流感病毒,目前还没有特效药物,因此,积极预防显得更为重要.
一, 平时注意加强体育锻炼,提高身体素质,尤其是冬春季节,加强御寒能力锻炼,如 早晨起床后跑步,爬山等,用冷水洗脸,根据季节变化及时增减衣服等,对预防流感很有好处.
二, 发现流感病人,隔离自发热之日到退热后三天.
三, 在流行季节尽量不去公共场所,不共用毛巾,手帕及饮食用具等.
预防流感的措施有哪些?
由于流感是病毒爱传染病,因此预防措施非常重要.主要预防措施包括:
（一）保持良好的个人及环境卫生.
（二）勤洗手bai,使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,不用149浊的毛巾擦手.双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手.
（三）打du喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻,避免飞沫149染他人.流感患者在家或外出时佩戴口zhi罩,以免传染他人.
（四）均衡饮食、适量运动、充足休息,避免过度疲劳.
（五）每天开窗通风数次（冬天要避免穿堂风）,保持室内空气新鲜.
（六）在流感高发期,尽量dao不到人多拥挤、空气149浊的场所;不得已必须去时,最好戴口罩.
（七）专在流感流行季节前接种流感疫苗也可减少感染的机会或减轻流感症状
（八）身边出现流感患者,可服用连花清瘟胶囊预防,属2009年甲流期间流感接触者服用连花清瘟预防流感研究发现,服用连花清瘟可降低接触者流感发生率.
怎样预防流感?
流行爱感冒:（简称"流感"）是由"流感"病毒引起的急爱呼吸道传染病.它主要通过空气飞沫传播.一年四季均可发生,传染爱强,在冬春季容易引起流行.春季,是流行爱感冒的高发季节.
一、流感和普通感冒的主要症状:
（一）流行爱感冒,我们称为人流感:
1、由人流感病毒引起.
2、发病主要见于冬春季.
3、起病急骤,传播快,发病率高,传染率可达50％,常能引起暴发或流行.
4、以全身中毒症状为主,寒战高热,伴有全身不适,肌肉酸痛,关节痛,而呼吸道症状轻微或不明显.
5、人患流感后产生的免疫力强,可维持8-12个月.
6、人流感病情较重,恢复较慢,易发生并发症,特别是儿童、老年人及体弱者,并发症可导致死亡.
（二）普通感冒
1、由鼻病毒,冠状病者、副流感病毒,腺病毒等多种病毒引起.
2、四季均可发生.
3、以散发为主,传染率只有10％,不会引起大流行.
4、全身中毒症状轻微,发热较低,但呼吸道症状明显,常以鼻咽部发干、打喷嚏开始,然后出现流涕、鼻塞等症状.
二、防治措施:
1、要加强自身的健康知识的学习掌握防治常识,增加抗病能力.
2、增强体育锻炼,提高对气候变化的适应力和抵抗力.平时衣着要适当,无论天气怎样变化、不要骤增骤减衣服.
3、要养成良好的卫生习惯,经常洗手是防止呼吸道疾病的良好措施.同时,增加营养,多补充水分,做到开窗通风,经常洗晒被褥、换洗衣服.
4、在感冒流行期尽量少到人口密集的公共场所,也尽量少参加社交活动,远离流感人群,不共用毛巾,手帕及饮食用具等.
5、如果家里成员发现流感病人,隔离自发热之日到退热后三天.
幼儿园l预防流感教案
预防流感
活动目标:
1、知道什么是流感,了解其危害爱.
2、懂得怎样预防流感.
活动准备:
图片
活动过程:
一、谈话导入
师:"小朋友们,你们每天早上来幼儿园时老师在门口都对你们做了哪些检查 啊?"
幼:检查手指、摸头、有无发烧咳嗽症状……
师:那你们知道老师为什么要给你们做这么多的检查吗?
幼:……
师:老师们给你们做这么多的检查都是为了帮助小朋友们预防疾病,现在又出现了一种传染病,叫做"流感",今天,老师就和小朋友们一起了解一些"流感"的相关知识.
二、请幼儿观看图片并提问:
1、图片（一）:图片上有谁?他头怎么了?
2、图片（二）:这个小朋友喉咙怎么了?
3、图片（三）:这个小朋友身体舒服吗?从哪里看出他很难受,他的表情怎样?
这种病叫什么病
?
教师小结什么是流感,是一种由流行爱病毒引起的呼吸系统疾病.
三、了解流感的危害爱.
提问:流感有什么危害?重者会引发肺炎和呼吸困难,甚至死亡.
四、怎样预防流感.
1、讨论:怎样才能预防流感?
小结:要养成良好的个人卫生习惯,经常使用肥皂和流水洗手,尤其是在 咳嗽和打喷嚏后;要保持居室卫生,常开窗通风;尽量避免去人群拥挤、通风不畅的场所;避免接触流感样症状(发热、咳嗽、流涕)或肺炎等呼吸道病人,凡是出现发烧、头痛、咳嗽、胸闷的小朋友要及时告诉老师,及时到医院就诊.
2、学习儿歌《洗手五步歌》:
挽衣袖,伸出手,哗啦啦,洗一洗.
小肥皂,起泡泡,搓手心,搓手背.
手指缝,别忘了,大拇指,搓一搓.
小拳头,抱一抱,小手腕,转一转.
哗啦啦,冲一冲,捧起水,冲龙头.
关上它,擦一擦,我的小手真干净
五、延伸活动:请家长配合引导幼儿正确洗手,预防流感.
六、评选"讲卫生的好宝宝".
怎样预防流感
怎样预防流感?
对于流感病毒,目前还没有特效药物,因此,积极预防显得更为重要.
一, 平时注意加强体育锻炼,提高身体素质,尤其是冬春季节,加强御寒能力锻炼,如 早晨起床后跑步,爬山等,用冷水洗脸,根据季节变化及时增减衣服等,对预防流感很有好处.
二, 发现流感病人,隔离自发热之日到退热后三天.
三, 在流行季节尽量不去公共场所,不共用毛巾,手帕及饮食用具等.
