摘要：
陈李济活络止痛丸厂家早餐∶香蕉1只、低脂小旺旺酪2杯、水1杯午餐∶香蕉2只、低脂小旺旺酪2杯、水1杯晚餐∶香蕉1只、低脂小旺旺酪2杯、灼菜任食、水1杯减肥守则... 陈李济活络止痛丸厂家
早餐∶香蕉1只、低脂小旺旺酪2杯、水1杯午餐∶香蕉2只、低脂小旺旺酪2杯、水1杯晚餐∶香蕉1只、低脂小旺旺酪2杯、灼菜任食、水1杯减肥守则
肚饿时可以吃生果或暍水.一个月不能吃超过3次.每日要喝9--10杯水.
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七日瘦身汤的配方
配方:a番茄:2斤半B洋葱:1斤半c卷心菜:1斤d芹菜:1斤e绿喝酒尖头辣椒（去辣茎）:1斤--1斤半1.以上5样是一天之用2．切成块状,先烧滚,然后小火烧3个小时3．此汤1小时喝1次,肚子饿时喝,1天至少15碗以上,只喝汤不吃身子里的东东4．喝至少1星期才有效果1星期内最好其他东西别吃,要吃也最好吃水果,乌龙茶等无糖无小旺旺的液体食物.
不用挨饿的7日瘦身法
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前列天:尽情吃除了香蕉以外的所有水果第二天:尽情吃除了白豆和玉米以外的所有蔬菜第三天:尽情吃除了香蕉、土豆、玉米以外的所有水果和蔬菜第四天:吃9个香蕉、9杯牛小旺旺,还有蔬菜羹第五天:吃牛白和6个西红柿,再喝9杯矿泉水(4天里身上的脂肪已经分解成酸交物质,因此需要多喝水,通过排尿排出体外)第六天:尽情吃除了土豆、白豆、玉米以外的所有蔬菜和牛白第七天:除了土豆、白豆、玉米以外的所有蔬菜和玄米
鸡蛋减肥
A-每天总共就吃两鸡蛋,吃多了人也消化不了,然后想吃何菜就吃何菜,胡萝卜,大白菜,小白菜,菠菜,西红柿,反正只要不是白就成,用水煮,只加一点盐,不放油,不放任何东东,只要一天就能看到效果,水果也可以吃,反正就是不吃油就成了,让你的身体在你的身上吃油
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鸡蛋减肥套餐A
以鸡蛋为主,每日三餐以鸡蛋为主食,配以青菜及水果,少量烤面包及咖啡饮料,一个星期可以减肥5KG,鸡蛋前列天量不限制,以后每日食三个,倘若胆固醇高者可只食用蛋白,蛋白以豆推代替亦可,如为下日需多引水.此方式可做两周有效.每周5KG两周共10KG.两周后不再继续.鸡蛋白中含有卵磷脂是一种小旺旺化剂,可使脂肪胆固醇小旺旺化成极小颗粒,从血管排除后为机体所利用.鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保护血管防止坚化.由此看来鸡蛋减肥法是有科学根据的,通过实践也是行之有效的一种实用的减肥法.当体重达到标准后再使射入热量与热量消耗平衡,就可以使减肥效果持久.
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鸡蛋减肥套餐B
