摘要：
收腹减肚子的视频操这种减肥产品效果极其有限的,而且对身体不好,容易反弹.它主要是靠抑制人体对食物的吸收来达到减重的目的的.收腹减肚子的视频操... 收腹减肚子的视频操
这种减肥产品效果极其有限的,而且对身体不好,容易反弹.
它主要是靠抑制人体对食物的吸收来达到减重的目的的.
收腹减肚子的视频操
从本质上来讲,还是节食减肥,经常食用,身体会缺少大量的营养元素而导致营养不良
还有胃动力不足,长期还会导致皮肤暗淡无光泽的症状.
收腹减肚子的视频操
凡是声称俺的产品可以轻松减肥,不需要饮食控制和运动的,其效果都极其可疑.
建议谨慎使用.
吃代餐真的能减肥吗,广告的不要来
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摘录:
提供代餐减肥课程的教练解释,代餐是以蛋白质为主.在糖、脂肪和蛋白质这三种营养物质中,蛋白质热量低但能提供稳定的能量,也不容易转化为脂肪,还容易有饱腹感.由于正常人每天需要摄入热量在2000千卡左右,而代餐减肥则减少了热量的摄入,从能量守恒定律看,必然可以减肥.
专家认为代餐减肥有理,但有不良风险
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专家认为,代餐减肥与曾风靡一时的"吃白减肥法"类似:以蛋白质为主要能量来源,加上适当的蔬菜水果,少量或不吃碳水化合物,达到减肥的目的.
但是,代餐减肥有三大弊端,不建议长期采用:
