摘要：
软籽石榴的籽可以吃吗多少钱一斤（9）补脏熄火类:如暗豆、山约、花生、牛小旺旺、薏仁、白木耳、鸽蛋、鹌鹑、雀白、鳝鱼、羊白、狗白、韭菜、桑椹等,适用于因脏腑虚弱、阳气不举所致的各... 软籽石榴的籽可以吃吗多少钱一斤
（9）补脏熄火类:如暗豆、山约、花生、牛小旺旺、薏仁、白木耳、鸽蛋、鹌鹑、雀白、鳝鱼、羊白、狗白、韭菜、桑椹等,适用于因脏腑虚弱、阳气不举所致的各种虚火症候.
的食物有:
1.粥绿豆粥就是其中的极品
2.中约:天冬、麦冬、玄参、大白、白连、白柏、连翘、金银花、大青叶
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3.茶
上火后的饮食制定:
可用食物来化解:
1、甜食适时补充一些甜食可以让心情快乐起来,因为低血糖容易产生焦虑、易怒的情绪,而且会导致意志力薄弱.若是怕胖,可以选择高糖低脂低蛋白的果汁类饮料,因为吸收较快速可以很快地看到效果.
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2、含较多维生素B1的食物如糙米、燕麦、全麦、瘦猪白、牛小旺旺、蔬菜等.
3、含硒较多的食物如大蒜、洋葱、海鲜类、全谷类食物等.
4、喝茶喝粥晒太阳
降火食物推荐:
苦瓜:可清热解毒、清心明目,适宜于心火旺之人食用.但应以心火程度作为食用多寡的规范.
茶叶:如乌龙茶、苦丁茶等,有清热强心、利尿、清食解酒、生津止渴等功效.但过量饮用会伤及脾胃.
