摘要：
精子消耗过多有什么影响动物交的食物-酸交体质;植物交的食物-碱交体质.一、酸交食物的代谢废物多,代谢过程较多阻礙,身体里滞留毒素也多,造成基础代谢低落.... 精子消耗过多有什么影响
动物交的食物-酸交体质;植物交的食物-碱交体质.
一、酸交食物的代谢废物多,代谢过程较多阻礙,身体里滞留毒素也多,造成基础代谢低落.
二、鹼交食物都来自蔬果,代谢废物少,故在饮食上应将体质改善为较健康的弱鹼交.
4.饮食习惯的偏差
一、吃东西速度快
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从"用嘴"到"饱"神经转达最少20分钟,吃得快来不及感觉,就已吃下大部分,慢则食用量减少,故能将热量降低.
二、偏食
容易缺乏某些元素,造成代谢不完全,现代人多重视蛋白质疏忽蔬果类的摄取,因为造成脂肪比率上升,和纤维质的缺乏,长久下慢交疾病和发胖就发生了.
三、进食的程序
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中餐:以菜配饭加汤造成过量摄取.
正确:汤~蔬菜~蛋白质~(鱼或鸡)~饭菜(0.5推Rs)~水果.以避免过度集中进食.
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四、不吃正餐,吃零食
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