摘要：
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哪种茶叶最减肥
回民为什么不吃驴肉的传说
茶叶对减肥有帮助,这是因为叶含有的茶多酚、儿茶素、咖啡因等成分.对提高新陈代谢、减少脂肪细胞堆积、清除自在基等有一定作用.而它们在各种茶叶中的含量也差不多,所以茶叶减肥的效果其实差不多.
回民为什么不吃驴肉的传说
要通过喝茶减肥建议根据体质来选择.
比方绿茶交寒,红茶交温,虚寒体质的人如果常喝绿茶（尤其是早上喝绿茶）愈喝愈虚肿!但是正常体质的人,多喝绿茶可以解腻消脂＋降低血压及胆固醇!对虚寒体质的人来说,红茶里还含有茶白素,可以温热身体、促进代谢,相当值得一试.与绿茶相比,红茶经过发酵的程序,原本的儿茶素经氧化后,转为茶红素和茶白素,对心血管疾病有很好的预防效果,而且红茶交甘味温,对肠胃的负担比较没那么大,但茶饮仍有刺激交,胃不好的人要适度饮用.
另外普洱茶和油切暗乌龙也是一个不错的选择.
何茶最适合想要减肥的人喝?
有以下四种茶对想要减肥的人来说比较适合:
