摘要：
女性快乐器图片及价格葡萄籽中的花青配糖体,其抗氧化能力是维生素C的20倍、维生素E的50倍.用葡萄酿成的红酒因经过发酵,其抗氧化能力得以提高.因此,在吃葡萄的同时,再适量饮用些... 女性快乐器图片及价格
葡萄籽中的花青配糖体,其抗氧化能力是维生素C的20倍、维生素E的50倍.用葡萄酿成的红酒因经过发酵,其抗氧化能力得以提高.因此,在吃葡萄的同时,再适量饮用些红酒,可以达到抗氧化的目的.
3、花椰菜
除了含有丰富的维生素A、C之外,它还含有一种特有的抗氧化物质,几乎集所有抗氧化物于一身,因此,它的抗氧化交能比其他食物更优良,而且还是抗癌明星.
女性快乐器图片及价格
4、大蒜
别因为害怕大蒜的味道而远离大蒜,它不但具有抗氧化的功效,还有促进血液循环、加速新陈代谢的功能,能帮助排毒减重呢!它所含有的硫化物具有抗氧化还原作用,不但可有效降低身体里胆固醇,还可预防高血压及心血管疾病.
5、燕麦
富含蛋白质、钙、核白素、硫胺素等成分的燕麦是五谷杂粮中惟一荣登十佳抗氧化食物排行榜的.每日摄取适量的燕麦能加速人体新陈代谢,加速氨基酸的合成,促进细胞更新.
女性快乐器图片及价格
何是抗氧化物质?有何作用?
抗氧化强的食物1番茄
女性快乐器图片及价格
美国《时代杂志》票选而出的10种抗氧化食物当中,对付抗老化火力最强的
武器就是番茄.这是因为番茄中含有丰富的茄红素,而茄红素的抗氧化能力是
女性快乐器图片及价格
维他命C的20倍,可以说是抗氧化的超强战斗力.
由于番茄的类别有好几种,到底选哪一种更好呢?那便是小番茄,其维他
命C含量更高,可以让抗氧化的火力再猛一些.
