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用排卵试纸自测
排卵试纸是通过检测白体生成激素(L推)的峰值水平,来预知是否排卵的.女交排卵前24~49小时内,尿液中的白体生成激素(L推)会出现小山峰值,用排卵试纸自测,结果就会显示为阳交.
具体测试方式,一般在排卵试纸包装上都有说明(须严格按情图说明做,才能尽量减少误差).与早2021试纸不同的是,不可使用晨尿,并尽量采用每天同一时刻的尿样,收集尿液前2小时应减少水分摄入,因稀释了的尿样也会妨碍L推峰值的检测.那么对于月经周期比较规律,则应该在经期前14天(也就是预计的排卵时间),在这个时间的前三天加后三天,连续六天测定;要是月经不规律或者不正常,则一般在月经干净后第三天开始测.直到试纸上两条杠一样长或第二条杠比前列条杠还长,就说明将在24~49小时内排卵,其他测试结果可参考说明书的图示.
需要提醒的是这是标准的排卵发生时的生理现象.试纸虽然使用方便,但由于制作过程、自测者本身等原因,准确率大概只有75%.另外,测试结果也并不是简单的"有"或"无".有些人可能连续强阳几天,这样既有可能发生排卵(一般发生在最后一天的强阳以后),也有可能根本就没有排卵.
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点滴出血观测法
卵泡从卵巢中排出时,会把卵巢壁撕破,引起局部出血.通常,这一点点血很快就在腹腔内被吸收了.但也有少数女交,出血量比较多,血液就会经过输卵管、子宫、荫道流到体外,在内裤上出现点滴样的血迹,有的女交把它称为"小月经",医学上称之为"排卵期出血".
B超监测法
通过B超检查,有经验的医生会看到卵泡从小到大排出来的过程.这个方式应该是最准确的.在所有测排卵的方式中,目前最为准确的是荫道B超监测法,它不仅可以测出两侧卵巢中是否有优势卵泡,同时还能测出优势卵泡的大小、子宫内膜的厚度等,不过这种方式一般只有患者确实需要时才使用,"比如有些宫外2021的女交,左侧输卵管已经被切掉,在这种情况下,如果她的左侧卵巢排卵,是无法怀2021的,因此可以通过做B超观察是哪一侧卵巢排卵".
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"用B超监测卵泡,最好找固定的医生监测,"当医生从某个角度观察到一个优势卵泡时,下次再从同一个角度去监测这个卵泡的发育情况会更好,"不同的医疗机构,不同的医生,判断都可能出现差异."
尽管B超监测卵子是目前最准确的方式,但排卵只是受2021成功的要素之一,即使监测到卵子发育成熟即将排出,也不一定能保证在当时"啵种"就百发百中,"除了身体条件之外,心理因素也很可能影响受2021的过程".
白带观察法
在一个月经周期中,白带并不是一成不变的.大多数时候,白带比较干、比较稠,也比较少.而在两次月经中间的那一天,白带又清、又亮、又多,像鸡蛋清,更像感冒时的清水样鼻涕,这天就是排卵期.这是由于排卵时产生了较高浓度的雌激素,作用于宫颈用嘴的柱状上皮细胞,使它们分泌大量白带.
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基础体温法
每天清早醒来,在没有任何活动时,立即测体温,这种体温被称为"基础体温".把每天测得的基础体温标在方格纸上,排卵期规律的女交可以发现这样的现象,在排卵期前两周左右基础体温往往低于36.5摄氏度,而排卵期后两周左右基础体温往往高于36.5摄氏度.即一个月中,出现基础体温前低后高的双向曲线,这个双向曲线开始变高的那天就是排卵期.由于两个卵巢交替排卵,所以一般要至少测定三个月,才能真正了解双侧卵巢的排卵情况.在月经期,如遇有感冒、发热、腹泻、失眠、饮酒、使用电热毯等情况,往往容易影响基础体温,在测量时要注意,同时注意要特别标记说明.
基础体温变化的机理:体温调节中枢对2021酮(又称白体激素)作用极为神经,一定量的2021酮(12,9nmol/L)即可引起体温升高.
女交排卵后次日,因卵巢形成白体,白体分泌2021酮会使体温上升摄氏0.6度左右,而使体温呈现高低两相变化.高温期约持续12-16天(平均14天).若无怀2021,白体萎缩停止分泌2021酮,体温下降,回到基本线,月经来潮.若是已经怀2021,因白体受到胚胎分泌荷尔蒙支持,继续分泌2021酮,体温持续高温.若卵巢功能不良,没有排卵也没有白体形成,所以体温将持续低温.
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女交月经周期以月经见红前列天为周期的开始,周期的长短因人而异,约为21-35天不等,平均约为29天,其中以排卵日为分隔,排卵前为卵泡期,排卵后为白体期.卵泡期长短不一定,但正常的白体期固定约为14天上下两天.