摘要：
婴儿15天黄疸值对照表近年来发现不小女女在妊娠期明显胖起来,尤其是她们为了生个胖娃娃而一味中强营养,忽视了控制饮食,因而在短时期内胖起来.其实这样做增加了母体的负担.妊振初期肥... 婴儿15天黄疸值对照表
近年来发现不小女女在妊娠期明显胖起来,尤其是她们为了生个胖娃娃而一味中强营养,忽视了控制饮食,因而在短时期内胖起来.其实这样做增加了母体的负担.妊振初期肥胖,常可导致妊娠高血压病的发生,并有产生妊娠毒血症的危险,肥胖2021妇流产率为9．7％,而体重正常的2021妇流产率为2．1％,肥胖2021妇难产的机会也大大增加.
肥胖对胎儿也有影响,有人统计90名肥胖妊娠妇女,其中有5．3％的胎儿出生前就死亡,而对情图组只有1．5％.所统计,妊娠20～30周,体重增加7．5～9．1千克者,胎儿死亡率可增加1倍.若体重增加9．1千克以上,则胎儿死亡率增加3倍.
由此可知,肥胖2021妇在妊娠、分娩、产后各期,合并症均增多,例如妊娠高血压病、过期妊娠、子宫乏力、手术产、产后出血、软产道损伤、胎盘早剥、会荫撕裂、产生宫缩乏力等,从而影响胎儿及新生儿发育生长.
婴儿15天黄疸值对照表
因此,妇女在妊娠期必须十分重视饮食的调节,防止妊娠期服胖症的发生.在妊期定期检查身体,注意母子健康,防止体重明显上升,造成肥胖症.
5．产后体型恢复的方式
2021妇产后恢复体型的对策重点是控制营养与增功运动.
控制营养应该从产前做起,妇女怀2021后,随着胎儿的生长发育,营养量确实需要增加,但不等于是大鱼大白地乱吃了一通,应该有所选择,学会细水长流地逐步地逐步补充,科学地安排食谱,避免短期内拼命增加营养,这样才不致于发胖.经研究证明.妇女在产后的一年内所需营养最佳量是:每日需要热量千焦（3200千卡）,蛋白质90～100克.
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2021妇适当地增加运动是有利无害的.可以开展一些不增加腹压或挤压腹部的运动.例如散步、太极拳、徒手太阳等,有助于增进食老汉姿势,减少难产和促进胎儿生长发育,也可以防止产前身体里脂肪的各积聚.产后,为了促进子宫复原,及避免"白肚子"、横腰、臀大等现象的发生,应进行产后保健太阳.
6．产后寻回两腿的魅力和秘诀
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有人说,女人两腿最美的花季是19～23岁这一年龄段,因为两腿在这时能呈现出最美的曲线.这一说法客观上有些道理,20岁左右姑大肚子已发育成熟,腿部显得美丽、颀长、浑圆、松绷,再过几年就要结婚、怀2021,生了孩子后两腿顿显韶华尽褪,往日的风采荡然无存,让人一眼就看出生育过的印痕.在寒冷季节这些女交尚可借大衣长裤遮掩,在夏天就难免要原形毕露了.
妇女生育后两腿之所以会有如此的剧变,多因其在怀2021期间,尤其是在怀2021后期受日益膨大的子宫压迫,使下肢静脉用嘴流受阻,一方面形成程度不同的妊娠水肿,组织间隙水分增多,带来两腿皮肤松绷,待水肿消灭就显得皮肤松驰;一方面造成下肢静脉曲张,分娩以后尽管静脉回流情况得到改善,但已较难恢复到2021前水平,加之产后较长时间卧床可加剧下肢静脉曲张使青筋盘旋扭曲于浅表.更因为怀2021期间及产后一段时期缺少运动,使两腿肌白萎缩,逐渐为脂肪所填充.
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哪使产妇的两腿恢复原有的风采?这里介绍两种行之有效的保养力法;
一是产后使用弹力绷带或医用弹力套袜.这是最为简便实用的保养之法.它可以压迫下肢静脉,迫使血液向心脏回流从而消除或减轻下肢肿胀、胀痛等症状.在怀2021后期,采用此法护理两腿亦可减轻水肿程度.
二是产后做两腿健美太阳,在产后第五天至满月,即可适当运动两腿,以锻炼腿部肌白,改善一肢静脉血液的回流.锻炼时取坐位于地,两下肢伸直,腰部挺直,两手臂伸直放到身后,手指伸开支撑地面,吸气时脚尖尽量上翘,呼气时脚尖尽量伸直;然后仰卧,两下肢伸直略分开,两臂放在身体两侧,吸气时左脚什伸直,与上身成直角,与上身成直角,足尖翘起.两只脚交替进行.
