摘要：
高跟鞋几厘米最健康几乎所有的时尚女鞋都是高跟鞋。然而，美国人体工程学的研究人员却告诫女爱朋友，高跟鞋的鞋根高度不宜超过6厘米，高跟鞋的高度选择不仅要看它的美感，更要注重穿着的舒适程... 高跟鞋几厘米最健康
几乎所有的时尚女鞋都是高跟鞋。然而，美国人体工程学的研究人员却告诫女爱朋友，高跟鞋的鞋根高度不宜超过6厘米，高跟鞋的高度选择不仅要看它的美感，更要注重穿着的舒适程度。
高跟鞋高度
先给你出道题：当人体的下半身（由脚底至肚脐的长度）与身高的比值越接近0.618时，越给人一种美感，某女士身高165㎝，下半身长x与身高的比值为0.60，为尽可能达到美的效果，她应穿的高跟鞋的高度大约为多少？
解析：先要算出下半身的长度，然后用（下半身长度+高跟鞋高度）：（身高+高跟鞋高度）=0.618算出高跟鞋高度。
解x：165=0.6
x=99
设高跟鞋高度为h。
（99+h):(165+h)=0.618
解得h≈8
即高跟鞋高度≈8㎝
我不知道有没有标准的公式，但我想公式可以这样：设下半身长度为a,身高为b,高跟鞋高度为h，则公式可以表示为（a+h）:（b+h）=0.618
—————————摘自“鬼兵团”
高跟鞋搭配丝袜最忌讳这几种颜色
高跟鞋搭配丝袜，最忌讳的是，颜色不协调，只有协调搭配，就可以达到视觉效果。
比如红色的鞋子，搭配绿色的丝袜就很难看。如果搭配黑色丝袜，就可以搭配出时尚效果。
怎样穿高跟鞋
1、平时不要总穿相同高度的高跟鞋，以免脚部同一处经常受到挤压。
2、平时端坐时，应先弯曲双脚，然后轻轻将双腿伸展，维持此姿态30分钟，不要抬起双腿，可使脚部放松。
3、穿着高跟鞋走路时应挺胸收腹，自然大方，稳步而行，不宜弯腰曲 背，也不宜疾走快跑，更不能上山爬坡。
4、平时多注意脚部的保养，养成热水泡脚的习惯，并适当的按摩一下。
5、如果穿鞋跟比较高的高跟鞋，要注意场合，不要在平时挤车，或在不平整的马路上穿，因为这种鞋是为特殊场合设计的，如舞会等。
6、有些特别高的高跟鞋的设计并不是为了来走路的，在特定时候穿有极 大的“爱”意义，在平时就没有必要穿了，因而要特别注意。
7、平时穿高跟鞋走路应注意不断地休息，休息时可以把脚尖翘起，活动 一下小腿。
8、最好不要赤脚穿皮鞋，这样会伤害脚部
的皮肤。
9、穿尖头的高跟鞋时，要注意有时间活动一下脚趾，这样可以舒缓一下，防止同一部位过分受到挤压。
10、平时修剪指甲不宜太狠，防止指甲发炎。
11、穿高跟鞋走路，脚跟一定要不时向后移，不要因为高跟而导致脚趾受力过大，要给脚趾一定的空间，哪怕是很小的。脚趾使劲往前冲，看上去也不美观。
12、选购新高跟鞋一定要稍微紧一些，不要太大，否则会因为高跟鞋不跟脚而导致扭伤，或者因为磨脚而起泡。穿新鞋要有一定的磨合期，所以新的高跟鞋一开始不要长时间穿， 最好在家里，待过一段时间再外 出穿着。
13、如有时间时，可站在距一堵墙一米处，将上半身抵向墙壁，而下半身伸展向外保持脚跟平放地上，重复做几次，每次伸展20秒，常做以上 练习，有助于防止脚部不适
时髦的女人高跟鞋的奴隶？
美剧《欲望都市》里Carrie的经典台词：“站在高跟鞋上，我可以看到全世界”，Kelly踩着10厘米的高跟鞋，穿着露肩的晚礼服，拌着自己那句：“爱情会逝去，但鞋子永远都在。”的口头语，摇曳在纽约香艳的街头，成为很多人心目中典型的“party animal”(聚会迷）。梦露踏着Ferragamo的细跟鞋，虽然不知道谁最先发明了它，但所有女人都应该感谢他。”
怎么选高跟鞋
1:选高跟鞋不要迷信名牌,适合自己的脚才是最重要的.脚有点宽可订做,也可多多试穿,一定要合适.
2;颜色:黑色是主流,如果年轻可选择白色或其他颜色,这个要根据穿着的场合.
3:高度:平时日常生活或工作中穿8cm或以下.宴会,活动等场合可选择12cm或以下.
穿高跟鞋的注意事项:
想真正得到美丽与舒适的统一，其实是非常困难的事，高跟鞋的发明本身并不符合人体力学，她是为了创造一种线条美而故意进行必要的扭曲，但长时间不得法的穿高跟鞋会对脚部造成一定的伤害，久而久之使脚部变形， 反而违背了高跟鞋当初为了塑造美的初衷。因此要学会穿高跟鞋，使用高跟鞋为自己创造出更迷人的魅力，不要因为不会穿而因噎废食， 使你自身的魅力大减。
请记住：“人类不会发明对自己没用的东西。”我们无法解决美丽与舒适的统一，但是我们稍加注意是可以预防脚病的发生，免去那些因为穿高跟鞋而带来的不必要的麻烦，因此穿高跟鞋要注意：
1、平时不要总穿相同高度的高跟鞋，以免脚部同一处经常受到挤压。
2、平时端坐时，应先弯曲双脚，然后轻轻将双腿伸展，维持此姿态30分钟，不要抬起双腿，可使脚部放松。
3、穿着高跟鞋走路时应挺胸收腹，自然大方，稳步而行，不宜弯腰曲背，也不宜疾走快跑，更不能上山爬坡。
4、平时多注意脚部
的保养，养成热水泡脚的习惯，并适当的按摩一下。
5、如果穿鞋跟比较高的高跟鞋，要注意场合，不要在平时挤车，或在不平整的马路上穿，因为这种鞋是为特殊场合设计的，如舞会等。
6、有些特别高的高跟鞋的设计并不是为了来走路的，在特定时候穿有极 大的“爱”意义，在平时就没有必要穿了，因而要特别注意。
7、平时穿高跟鞋走路应注意不断地休息，休息时可以把脚尖翘起，活动 一下小腿。
8、最好不要赤脚穿皮鞋，这样会伤害脚部的皮肤。
9、穿尖头的高跟鞋时，要注意有时间活动一下脚趾，这样可以舒缓一下，防止同一部位过分受到挤压。
10、平时修剪指甲不宜太狠，防止指甲发炎。
11、穿高跟鞋走路，脚跟一定要不时向后移，不要因为高跟而导致脚趾受力过大，要给脚趾一定的空间，哪怕是很小的。脚趾使劲往前冲，看上去也不美观。
12、选购新高跟鞋一定要稍微紧一些，不要太大，否则会因为高跟鞋不跟脚而导致扭伤，或者因为磨脚而起泡。穿新鞋要有一定的磨合期，所以新的高跟鞋一开始不要长时间穿， 最好在家里，待过一段时间再外 出穿着。
13、如有时间时，可站在距一堵墙一米处，将上半身抵向墙壁，而下半身伸展向外保持脚跟平放地上，重复做几次，每次伸展20秒，常做以上 练习，有助于防止脚部不适
