摘要：
一星期可以瘦七斤的方法减肥因每个人的体制而定。但是少摄食和多运动仍然是减肥最有效的方法。建议在您个人体制较强的情况下，七天内不摄入跟油有关的食物，一日减为一餐，不能有主食，仅吃水果... 一星期可以瘦七斤的方法
减肥因每个人的体制而定。但是少摄食和多运动仍然是减肥最有效的方法。
建议在您个人体制较强的情况下，七天内不摄入跟油有关的食物，一日减为一餐，不能有主食，仅吃水果。最后再强调，您个人的体制一定要强才能这样试试，如有症状，立即就医。
西红柿减肥7天瘦7斤
我用的减肥药效果同事都说很好、我自己么，感觉不吃晚饭的话，效果很好，朋友服用
的二个星期瘦了8斤，最主要没有副作用，比较满意的我原来120斤，一瓶吃完后112啦，希望吃完这瓶后能降有这么实惠的东西当然跟大家分享下了： 店家的赠品也不错，
番茄怎么吃才能减肥呢？
具体的番茄减肥法一共有三种方法.大家可以根据自己的需要来选择啦。 １． 七天瘦三公斤菜单： 早餐：一个中型番茄、一个水煮蛋、一种自己喜欢的水果（卡路里不超过200） 午餐：先吃一个番茄，然后可以吃一个水煮蛋、一片全麦面包、一个喜欢的水果、一杯无糖的茶或咖啡 晚餐（每晚八点之前吃）：先吃一个番茄，然后可以吃些胡萝卜、芹菜色拉、去皮的鸡胸肉或鸡腿肉或者水煮鱼、一杯无糖的茶或者咖啡。 ２． 一个月瘦七公斤菜单： 早餐：以番茄代替平时的早餐，或喝2～3杯番茄汁。 午餐：先吃一个番茄，然后可以吃两片全麦面包，番茄汁或综合蔬菜汁 晚餐（每晚八点前吃）：先吃一个番茄，然后可以吃些水煮蔬菜、凉拌豆腐、综合蔬菜汁（包括番茄、芹菜和少量柠檬） ３． 两个月瘦十一公斤菜单： 只要在每天的早、午、晚三餐之前各喝一杯约300cc的番茄汁就可以了。可以维持平常的饮食习惯，同时减少食用高热量的食物（如pizza、煎炸食物），每餐之间如果觉得肚子饿就以小番茄做零食。 *tips：最好每天都能够配合适量的有氧运动，比如每天爬5～10分钟楼梯，既轻松，又可以加强瘦身效果。 注意事项：番茄虽然是个好东西，但从中医的角度来说，大部分的蔬菜水果都是寒爱食品，如果身体属虚、寒、湿的人，就不宜多吃番茄。另外，女生如果是过敏体质的话，在生理期内也不适合吃番茄。
七天瘦十斤减肥食谱
减肥一定要因人而异，找准部位，吃对食物，才能想瘦哪里就瘦哪里。
瘦脸冠军——西芹
西芹中纤维含量相当高，所以更需要你运动脸部肌肉用力咀嚼。一大棵西芹中，大概含有4-5卡路里的热量，但是咀嚼它反而要消耗5-8卡路里的热量，在进入肠胃的过程中又需要消耗大约5卡路里的热量。
这样，消化西芹所需的热量就超过了它本身提供的热量，称得上是“越吃越瘦”，尤其是对瘦脸有效。
瘦腰冠军——草莓
减掉腰部的“救生圈”，草莓最厉害，这要归功于草莓中含有的一种叫“天冬氨酸”的神奇物质，它能自然平缓地除去腰部的多余水分，慢慢溶解腰部堆积的脂肪，帮助身体消脂排毒，助你轻松成为小“腰精”。
瘦大腿冠军——白萝卜
就像骆驼的驼峰是为了给身体储存养料一样，大腿也是人体用来储备能量以备不时之需的“仓
库”，所以特别容易堆积脂肪。
多吃些白萝卜吧，它含有的辛辣成分芥子油，能够促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢，避免脂肪在皮下堆积。这个功能，是任何一种蔬菜和水果都比不上的，对付大腿脂肪也是最合适不过的。
瘦背冠军——葡萄柚
哪个女孩愿意被人形容成“虎背熊腰”呢？遗憾的是，背部和肩膀上的赘肉特别难减，不过，知道了原因再“下手”，就容易多了。
背部赘肉的增加，大多是因为体内的血糖被吸收，进而转变成脂肪，因此，想减掉它们就要从“糖”入手。
这时，选择葡萄柚是再合适不过的，它不但热量极低，而且富含特殊的酶，能影响人体吸收糖分，使其不再轻易地转化成脂肪。
瘦小腿冠军——西瓜
西瓜含有的酸柠檬白素富含排毒元素，能使盐分大量排出，尤其对于容易水肿的小腿更有效果。此外，它的钾含量也很多，可以起到修饰小腿线条的作用。
瘦小腹冠军——番茄
肠道中堆积了太多的废物，就容易形成小肚腩。番茄富含食物纤维，可以吸收肠道内多余的脂肪，将油脂和毒素排出体外。
饭前吃一个番茄，更可以阻止脂肪被肠道吸收。长期坚持，你便会远离小肚腩的烦恼。