摘要：
单纯喝苦瓜粉需要忌什么东西吗?纯苦瓜粉【功效】:减肥、排毒苦瓜,因苦得名,也叫凉瓜.苦瓜含有丰富的维生素B,C,钙,铁等,李时珍说苦瓜具有【除邪热解劳乏清新明目益气壮阳】之功效.【...
单纯喝苦瓜粉需要忌什么东西吗?
纯苦瓜粉
【功效】:减肥、排毒
苦瓜,因苦得名,也叫凉瓜.苦瓜含有丰富的维生素B,C,钙,铁等,李时珍说苦瓜具有【除邪热 解劳乏 清新明目 益气壮阳】之功效.
【特效】减肥品也不断出现,但肥胖的脚步却从未停止.可你知道吗???一根苦瓜里含有0.4%贵如白金的【减肥特效成分----高能清脂素】一天吃几根苦瓜,不管你怎么大鱼大肉,怎么睡,都不会发胖.
1998年,美国凯里博士从苦瓜中提取了极具生物活爱的成分---高能清脂素.药理研究证实,高能清脂素不进入人体血液,只作用于人体吸收脂肪的重要部位——小肠,通过改变肠细胞网孔,阻止脂肪、多糖等高热量大分子物质的吸收,从而加速58小分子营养的吸收,又不参与人体代谢,所以无任何毒副作用.
实验证明:每天服用1毫克的高能清脂素,可阻止100克左右的脂肪吸收,并使腰围瘦小2毫米之多………..如果每天服用[高能清脂素]2-4毫克,那么30天后,最保守的估计是:吃进的食物有12-24斤脂肪未被人体吸收,而储存在腰、腹、臀、大腿等处的脂肪有6-14被分解.生食苦瓜使人难以下咽,很多人无法坚持食用.
该天然减肥苦瓜粉是通过低温真空脱水技术,把苦瓜中0．4%
的减肥特效成分-高能清脂素完整的保留下来.减肥效果高达96%以上,是毫无副作用、纯天然的绝佳减肥食品.
食用方法:苦瓜粉10－20克,温开水200毫升,直接冲服,每日中餐和晚餐后半小时各一次.一个月后效果明显.特别是对长期坐办公室的白领先生、女士们?!腹部、腿部的脂肪累积,运动量少,苦瓜粉减肥成功率高达99%
中药减肥方法既有较好效果,又不会带来副作用. 饭前半小时服用大白片4-10片,每日1-3次,大便保持每日3次左右.肥胖给人们带来的烦恼与日俱增,虽然减肥的方法五花八门,但结果不是达不到减肥的目的,就是引起不良反应.下面几种中药减肥方法既有较好效果,又不会带来副作用.防治肥胖在世界各国引起愈来愈大的重视,对我国中医减肥方法表现出极大兴趣与寄以希望.近几年来,我国采用中医、中西医结合方法在防治肥胖中已取得很大进展,推出许多减肥的方药.决明子和山楂是中医常用来降胆固醇的药材,服用有此两种中药的中医处方,可在一星期内减掉6磅.常觉便秘、口干舌燥的的实热体质人士服食后可帮助排便,达到减肥效果.
注意事项:中药虽然能瘦身,但并非人人适用,若在饮用后出现严重腹泻,甚至腹痛,建议.肥胖给人们带来的烦恼与日俱增,虽然减肥的方法五花八门,但结果不是达不到减肥的目的,就是引起不良反应.下面几种中药减肥方法既有较好效果,又不会带来副作用.枸杞子每日30克,冲茶服,早晚各1次,连用7周,用药无禁忌,一般1个月后体重可下降2.6.
苦瓜粉有什么好处?
清暑降热,养肝明目, 补肾壮腰,解毒怡神,除烦止渴!调节血脂、血压、血糖,防止动脉硬化.
【用法】食用,制面膜.可单服,加热水、蜂蜜冲饮;
【可以帮助以下人群】:
◆血糖偏高,易疲劳, 出虚汗.
◆体重超标,饮食过油腻或常吃快餐者
◆中暑发热,流感,病疾,目赤疼痛者.
◆体虚有热的目疾及脾虚体弱者.
◆患有糖尿病、高血脂、高血压、高胆固醇者.
【DIY面膜】:
瘦身排毒饮
用料:苦瓜粉2匙 山药粉1匙
做法:将苦瓜粉、山药粉放入杯中,用热水冲泡,加入蜂蜜（或白糖）搅拌饮用.小智囊:山药也是一种天然的纤体美食, 它含有足够的纤维,且本身就是一种高营养、低热量的食品,可以放心食用,苦瓜和山药均有减肥、降血糖的功效,一起服用可增强减肥排毒效果,常饮苦瓜粉还可治疗痘痘等肌肤问题,对便泌也很有效.
苦瓜美白保湿面膜
用料:苦瓜粉2匙 薏仁粉1匙 珍珠粉适量做法:将苦瓜粉、薏仁粉、珍珠粉放入面膜碗中,加适量牛奶（或凉饮用水）搅拌成糊状,敷于面部,15－20分钟后用温水洗净.每周2－3次.苦瓜粉也可单独做面膜.
小智囊:薏仁粉可润泽肌肤美白补水,防止皮肤干燥,珍珠粉是人所共知的美白和细致皮肤的佳品,与苦瓜粉合用,美白保湿效果自然更胜一筹.如有芦 荟粉,也可少量加入（5克以下）,芦荟不但有美白祛斑的功效,亦可保湿, 但敏感爱肤质者慎用.
苦瓜粉的作用室什么
1.减肥瘦身:苦瓜粉中含有丰富的苦瓜素,能减少人体对脂肪的吸收,此时多做运动,吸收少分解多,身体就会慢慢的苗条下来.
2.清热排毒:对于火气旺盛的人士,往往长很多痘痘,吃苦瓜粉可以清热降火、排除毒素,减少脸上的痘痘.
3.降血糖、补肾益气:对于糖尿病人可以调节血糖含量,起到辅助治疗的作用,同时补肾益气、强身健体.
