摘要：
鹿茸怎么吃最容易被身体吸收你好!你的提问很好,不同于其他人的提问:吃鹿茸关键是什么方法最容易被人体吸收.一般吃鹿茸主要方法是煲汤、泡酒、配药等,有些喜欢饮酒的人,将鹿茸浸入酒中作为...
鹿茸怎么吃最容易被身体吸收
你好!你的提问很好,不同于其他人的提问:吃鹿茸关键是什么方法最容易被人体吸收.一般吃鹿茸主要方法是煲汤、泡酒、配药等,有些喜欢饮酒的人, 将鹿茸浸入酒中作为补品享用, 这虽是简便方法, 然而, 用量不易控制, 而且酒中的乙醇会影响人体对钙质的吸收和利用, 因而不够理想．炖服和食材要求以及人体吸收的能力不同,其效果也不是很理想,至于其他方法我不赞成是因为它的有效成分会与水果和蔬菜及茶汤中的鞣酸发生反应而被破坏, 因而属配合禁忌.如果在食用者没有特殊要求的情况下,最好是把鹿茸切片进行直接含服.如果是整只鹿茸,你可以先把鹿茸用干净的潮湿毛巾包裹上,放在家用的微波炉中,每3-5分钟一个档的加热,要试探爱地加热,勤看着点,不要加糊了,要感觉能用刀切就可以了,注意不要烫着,根据你要求的薄厚进行切片.平时可以把干燥的鹿茸片保管在密封的罐中,随用随取.每次含服的方法:取1～2片茸片直接放入口中,早晚个一次,服用一个月.让唾液使之徐徐溶化,慢慢咽下溶有鹿茸的唾液,最后再将余渣嚼碎吞下.这样既比研粉吞食要方便得多,且有效成分的吸收率也更高,用量也较少,还可以从中辨认所用茸片的质地优劣.此外, 凡患新感染而发热的疾病和突然发生剧烈痛证的人, 都属暂时禁忌; 正在服用含茸的丸、散剂的人, 遇到这两种病证时, 也应该暂时停药．还应该注意的是, 凡体格壮实而无需服食的人或食茸过量的人, 都容易引起头涨、胸闷或鼻衄等反应, 须立即停药观察, 而不可强行续用．你感觉我回答的怎么样?满意吗?再见!
鹿茸怎么吃啊
方法1:将鹿茸片（鲜片烘干）研末冲服,每次1-2g,日服一次或茸片含化嚼食服用.
方法2:用鹿茸片泡制药茶饮用,最后嚼食服下,每次0.3――O.5g为宜,可隔日饮用,坚持数月必有助益,此药茶具有温补肾阳的保健功能.
方法3:用鹿茸片(粉)与粳米(或小米)熬制成粥食用,每次0.3g为宜;
方法4:用茸片加水炖后食用,或将鲜茸片10g加入枸杞子15g、肉苁蓉10g和用水炖服.
方法5:鲜鹿茸30克,山药60克,白酒1000克.将鹿茸、山药与白酒共置入容器中,密封浸泡7天以上便可服用.每日3次,每次饮服15～20毫升.
长期服用,具有补元阳、补气血、益精髓、强筋骨为良好的全身强壮剂,能增强人体免疫能力和提高机体工作能力,有改善睡眠和食饮,降低肌肉疲劳,促进儿童生长发育和血液循环及伤口愈合等保健作用.
鹿茸片的吃法
据我国药典记载,梅花鹿和马鹿茸均可入药.鹿茸作为医疗保健品,具有生精补髓、养血益阳、强筋健骨之功效.
鹿茸的主要消费市场有中国(港、澳、台湾)、韩国、泰国及日本等一些亚洲国家和地区.
人们对鹿茸的用法了解的不多,现介绍几个国家的鹿茸食用方法.
1 中国
原支鹿茸简易泡制 先将鹿茸的茸毛用刀或玻璃刮掉,再用火慢慢烧燎,边燎边刮,最后用清水刷洗茸皮至干净,除去锯口处封口时的结痴,然后把50°(v／v)以上的白酒灌入其中,用毛巾或湿布把整个茸裹严放置一夜,次日鹿茸变软后,用刀具横切,茸片切的越薄越好,摆放在纸上,晾干后防潮湿,保管备用.
食法1 在长江以南及东南沿海地区,取茸片5g(上、中、下段搭配)、红枣1枚、生姜1片、米酒少许装入有益的杯中,加半杯水,盖严盖后置锅内隔水炖蒸.锅水沸腾后改用文火炖2～3小时,便可用之(初食者有口干、眼红、心跳加速等反应时,应停止食用,这是虚不受补.无症状者,每隔一日食一次,用量逐渐加至10g;高血压、心脏病患者,食用时应遵医嘱).
食法2 在长江以南及东南沿海地区,取茸片25～30g,与鸡(鸭、鹅、鸽、猪瘦肉)、枣或其它佐料置在电煲或沙锅内炖3～5小时,之后食用,用不完保存好分次用之.
食法3 在台湾,把鲜茸洗净切片,泡入50°(v／v)以上的500ml白酒中,浸泡二周后,每日服10～25ml,3次／日饮酒服用.
食法4 在东北,人们喜欢将鹿茸10g、人参10g、枸杞15g、五味子10g等中草药配伍泡入50°(v／v)以上的500ml白酒中,服用;或粉成末状食用;或粉成末与其它中草药配伍装成胶囊后服用;或切片含化嚼食服用(如年轻而无阳虚者服用本品,可能引起全身燥热、鼻出血、口干唇裂等副作用,年轻朋友需根据自身情况慎用).
鹿茸的吃法
你好!茸片用於炖服时, 每次的用量为1～4克（约合市秤3分到1钱2分）; 而直接含服茸片的用量则为0.5～1克（约合市秤为1.5～3分）．鹿茸的服食时间并无严格的要求, 通常均以日间半空腹的时候（一日2～4次）为最适合．因为它
的有效成分会与水果和蔬菜与茶汤中的鞣酸发生反应而被破坏, 因而属配合禁忌．此外, 凡患新感染而发热的疾病和突然发生剧烈痛证的人, 都属暂忌; 正在服用含茸的丸、散剂的人, 遇到这两种病证时, 也应该暂时停药．还应该注意的是, 凡体格壮实而无需服食的人或食茸过量的人, 都容易引起头涨、胸闷或鼻衄等反应, 须立即停药观察, 而不可强行续用．再说, 鹿茸不同於红参, 红参能提高人体对产热营养素的吸收和利用, 适量服食之后能提高抗寒能力, 所以选在入冬前服食就比其他季节服食有较多的好处．身体过于虚弱的人,不适合一开始就服用红参,可以先选择生晒参或者糖参服用,体质稍转好后,再服用红参.或者开始的时候,少量服用红参,适应一到两星期后再正常服用红参.有大出血情况（包括剖腹产的产妇和大失血的产妇）的人不适合马上服用人参,最好等一个星期后,没有出血情况以后再服用人参补气.再见!
鹿茸片怎么吃才好
10块钱一克
打粉后和肉糊一起混合后炖着吃
每次吃指甲盖那么大的一撮 一周吃一次
