摘要：
碗豆长芽了能吃吗只要没有霉变.就能吃长芽的碗豆能吃吗长芽的碗豆是能吃的.碗豆长芽就如同绿豆长芽一样没有毒.反而会增加了维生素C的成分,另外,碗豆苗也很好吃.里面富含的纤维素可以防结...
碗豆长芽了能吃吗
只要没有霉变.就能吃
长芽的碗豆能吃吗
长芽的碗豆是能吃的.碗豆长芽就如同绿豆长芽一样没有毒.反而会增加了维生素C的成分,另外,碗豆苗也很好吃.里面富含的纤维素可以防结肠癌,并降低胆固醇,但豆粒食之
过多会令人腹胀,脾胃虚弱者不宜多食,以免引起消化不良.
小豌豆发芽了还能吃吗
不能,发芽会出现微弱毒素,尽量别使用
豌豆发芽了还能吃吗 怎么吃才更营养
第一、豌豆发芽还能吃
豌豆不跟土豆一样,虽然它们的名字中都有一个豆,但它们的概念完全不同,所以碗豆发芽我们可以放心大胆的吃,不会对我们造成很大的伤害.但是碗豆芽吃法不同,它的营养价值也是不同的.
第二、怎么吃才更营养
1、碗豆芽沙拉
豌豆
芽沙拉的营养功效也是最齐全的,因为碗豆芽沙拉就是直接把碗豆芽在水里面浸泡,浸泡一段时间之后沥干水分,可以搭配一些其他的果蔬一起食用.38淋上炼乳之类的调味品,我们就可以直接生食,这样吃能够把营养成分发挥到最高.
2、清炒碗豆芽
清炒豌豆荚也是碗豆芽另一种不错的吃法,豌豆荚里面含有的维生素非常的丰富,所以我们在炒的时候不要放入过多的配料,直接清炒就可以.稍微炒一下即可出锅,不要在锅里面停留的太久,不然会有损营养成分的.
