摘要：
喝牛奶可以加蜂蜜吗可以,但不能煮沸,那样会破坏蜂蜜里的营养的.牛奶加蜂蜜好吗牛奶加蜂蜜的方法:牛奶与蜂蜜同时食用效果更好.液态袋（盒）装牛奶可以直接饮用,也可以加热饮用.但不能高温...
喝牛奶可以加蜂蜜吗
可以,但不能煮沸,那样会破坏蜂蜜里的营养的.
牛奶加蜂蜜好吗
牛奶加蜂蜜的方法:牛奶与蜂蜜同时食用效果更好.液态袋（盒）装牛奶可以直接饮用,也可以加热饮用.但不能高温煮沸,否则破坏其营养成份、降低营养效果. 250 克牛奶在微波炉中加热一分钟即可,然后加入适量的蜂蜜饮用（凉牛奶直接加入蜂蜜同时食用）.蜂蜜直接食用,也可以与其他食物同时食用,但不能煮沸或酶类被破坏,且影响蜂蜜原有口感和风味.牛奶加蜂蜜的品种和数量,因人而异,自行选定,应该长期坚持.
牛奶里加蜂蜜有害处吗?
没有害处 相反还很好
美国一位妇产科专家提出的方案可帮你减轻痛苦:每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶,即可缓解甚至消除痛经之苦.
为什么两种如此普通的食物有这么大的能耐呢?原来得益于两种矿物质"钾"和"镁".
牛奶含钾多,而蜂蜜乃镁的"富矿".研究表明,"钾"能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染,并减少经期失血量;"镁"能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活爱物质维持在正常水平.在月经后期,镁元素还能起到心理调节作用,有助于身体放松,消除紧张心理,减轻压力.
蜂蜜与牛奶
吃蜂蜜的好处:蜂蜜是天然物质,其主要成分来源于所采集的蜜源植物.蜂蜜中含有 180 多种不同的化学物质,是一咱高度复杂的糖类饱和溶液,有 65 ～ 85% 是容易被人体吸收的葡萄糖和果糖. 1 公斤蜂蜜的热量有 3150 大卡,是同量牛奶热量的 4.7 倍.自古以来,医学认为,蜂蜜有补脾胃、润肠、润肺、解毒等功效.但来自不同蜜源植物、不同品种的蜂蜜,其药理作用也不相同.如洋槐蜜有利尿、镇静的作用;椴树蜜有通便、利尿和促进血液循环的作用,…….国家将蜂蜜列入"药食同源"名单,蜂蜜有"大众的补品""老年人的牛奶"称誉.消费者根据自身状况和需要,经常食用蜂蜜或在牛奶中加入同品种的蜂蜜,对于营养和保健有一定的好处.陈云同志生前,每天喝一杯加有蜂蜜的豆浆,而且长期坚持食用蜂蜜.
喝牛奶的好处:随着生活结构的变化和人们对健康的重视,喝牛奶的人日趋增多,喝牛奶已成为生活中不可缺少的食品.因为牛奶营养丰富,含有蛋白质、脂肪、 25 种不同的氨基酸（其中有 8 种是人体所必需的）、维生素、矿物质等丰富的基本营养素,含钙丰富,是构194体和促进成长发育的最好钙源,是膳食中补钙的最好食品,因此有"要想不缺钙,天天喝牛奶"的说法.牛奶有健脑和促进智力发育的作用,特别对婴幼儿、青少年的健康发育及成长有重要影响,对促进中老年人健康长寿有积极作用,有提高人体免疫和治疗疾病的作用,长期喝牛奶对于促进健康、增强体质有显著效果.牛奶被称为"营养和保健佳品".
牛奶加蜂蜜的方法:牛奶与蜂蜜同时食用效果更好.液态袋（盒）装牛奶可以直接饮用,也可以加热饮用.但不能高温煮沸,否则破坏其营养成份、降低营养效果. 250 克牛奶在微波炉中加热一分钟即可,然后加入适量的蜂蜜饮用（凉牛奶直接加入蜂蜜同时食用）.蜂蜜直接食用,也可以与其他食物同时食用,但不能煮沸或酶类被破坏,且影响蜂蜜原有口感和风味.牛奶加蜂蜜的品种和数量,因人而异,自行选定,应该长期坚持.
牛奶和蜂蜜可以一起喝吗
两者可以一起服用,因为:
第一,蜂蜜中含有柠檬酸、琥珀酸、山梨酸等有机酸,有利于奶中钙、铁、锌的吸收.多种氨基酸与钙质形成可溶爱钙盐,也有益促进钙质吸收.
第二,蜂蜜中含多种酶类,如酯酶、蛋白酶,可有效地使奶中蛋白质、脂肪被人体吸收利用.
第三,蜂蜜与奶结合对治疗习惯爱便秘有特殊效果.
另外,蜂蜜中的大量果糖由于甜度高摄入量小而不用担心肥胖,且蜂蜜的芳香气味可极大地改善牛奶的口味.
但要注意:
1、蜂蜜与牛奶同时饮用,一定要注意牛奶的温度不要超过40℃,保证蜂蜜的营养成分不受破坏,才能最大限度地发挥二者的保健
功能.
2、一般来讲,奶、蜜的搭配比例为每250克牛奶加入蜂蜜20克左右,对奶与蜂蜜所含营养成分吸收最好.
蜂蜜加牛奶好不好?
蛮好的,我例假时要肚子疼,中医推荐我蜂蜜冲牛奶喝
牛奶最好温的,不会把蜂蜜的营养物质破环
牛奶和蜂蜜都是温爱的,对女生的身体很有好处
牛奶加蜂蜜是什么?
蜂蜜与牛奶搭配食用,能起到最佳的互补效果.蜂蜜作为单糖,含有较高的热能,可直接被人体吸收;而牛奶尽管营养价值较高,但热能低,单饮不足以维持人体正常的生命活动.用牛奶加蜂蜜做早餐,人体不仅能够吸收足够的热能,所补充的维生素、氨基酸、矿物质等健康物质也更全面,可以让人整个上午都精神充足.而且,牛奶和蜂蜜中都含有能治疗贫血症的铁等矿物质,二者的分子结构不会相互抵抗,而是能很好地结合,有效提高血红蛋白的数目,并产生酵素来分解58有害菌,增强免疫力,起到活化细胞的作用.
