摘要：
多梦是怎么回事?多梦是人完成睡眠过程后,感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态.中医学认为,多梦的根本原因在于机58在变化.古书中记载,气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳...
多梦是怎么回事?
多梦是人完成睡眠过程后,感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态.中医学认为,多梦的根本原因在于机58在变化.古书中记载,气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦.而用现代医学来解释,神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多
梦.
什么是多梦原因
心事太多!生活思想压力太多!睡前吃的太多!睡觉太晚!已经好长时间没有休息充足了!习惯性的休息不好!
梦多原因,多梦是什么原因?是什么引起的?
多梦常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重、想人非非等引起.梦是正常的生理现象多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加.失眠的表现有入睡困难.不能熟睡,睡眠时间减少.早醒、醒后无法再入睡.频频从恶梦中惊醒,自感整夜都在做恶梦.睡过之后精力没有恢复.发病时间可长可短,短者数天可好转,长者持续数日难以恢复.容易被惊醒,有的对声音敏感,有的对灯光敏感.很多失眠的人喜欢胡思乱想.长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症,而神经衰弱患者的病症又会加重失眠.失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂和抑郁症.
在治疗失眠的时候,可不要乱用方法,在选择产品的时候一定要选择知名的.我的一位美国的朋友给我推荐的麦特宁,他说,很多人在用了之后,晚上睡得很好.我就叫他邮寄了2盒,效果还不错,听说现在国内的一线城市也有专柜,也开通了官网销售.
