摘要：
推荐几个简单的街舞教学?学习breaking吧,里面的基础toprock和基础footwork很容易上手,7天左右就可以成功了!footwork主要就是6步5步3步2步等步伐,当然...
推荐几个简单的街舞教学?
学习breaking吧,里面的基础toprock和基础footwork很容易上手,7天左右就可以成功了!
footwork主要就是6步 5步 3步 2步等步伐,当然也有花式排腿之类的,不过难度就大了!
toprock主要讲究的就是踩点,呵呵!
教我几个简单的街舞动作
有难.有易.中外都有.还分段教学.共63篇
这里面林林总总.应有尽有.希望您喜欢.
帮助了别人.自己的心里也得到了快乐与满足
杰克逊经典机械舞
keyWord=
女子街舞
YCC的POPING教学（街舞）15 发布时间:2006年07月10日 17:19
街舞）15
YCC的POPING教学（街舞）14 发布时间:2006年07月10日 17:18
街舞）14
YCC的POPING教学（街舞）13 发布时间:2006年07月10日 17:16
街舞）13
YCC的POPING教学（街舞）12 发布时间:2006年07月10日 17:10
街舞）12
YCC的POPING教学（街舞）11 发布时间:2006年07月10日 17:03
街舞）11
YCC的POPING教学（街舞）1 发布时间:2006年07月07日 16:18
街舞）1
YCC的POPING教学（街舞）2 发布时间:2006年07月07日 16:17
街舞）2
YCC的POPING教学（街舞）3 发布时间:2006年07月07日 16:15
街舞）3
YCC的POPING教学（街舞）4 发布时间:2006年07月07日 16:14
街舞）4
YCC的POPING教学（街舞）5 发布时间:2006年07月07日 16:13
街舞）5
YCC的POPING教学（街舞）6 发布时间:2006年07月07日 16:11
街舞）6
YCC的POPING教学（街舞）7 发布时间:2006年07月07日 16:09
街舞）7
YCC的POPING教学（街舞）8 发布时间:2006年07月07日 16:04
街舞）8
YCC的POPING教学（街舞）9 发布时间:2006年07月07日 16:03
街舞）9
YCC的POPING教学（街舞）10 发布时间:2006年07月07日 15:59
街舞）10
街舞狂飙系列（爱感街舞） 发布时间:2006年03月30日 11:10
街舞狂飙系列（爱感街舞）
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街舞狂飙系列（台湾街舞） 发布时间:2006年03月30日 11:00
街舞狂飙系列（台湾街舞）
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街舞狂飙系列（57街舞） 发布时间:2006年03月30日 10:49
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街舞狂飙系列（女孩街舞） 发布时间:2006年03月30日 10:43
街舞狂飙系列（女孩街舞）
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街舞狂飙系列（劲爆韩舞） 发布时间:2006年03月30日 10:29
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街舞狂飙系列（功夫街舞） 发布时间:2006年03月30日 10:19
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街舞狂飙系列（串烧街舞） 发布时间
:2006年03月30日 10:05
街舞狂飙系列（串烧街舞）
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街舞狂飙系列（街头斗舞） 发布时间:2006年03月30日 09:57
街舞狂飙系列（街头斗舞）
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美国街舞冠军赛（九） 发布时间:2006年03月29日 10:08
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美国街舞冠军赛（七） 发布时间:2006年03月29日 10:05
街舞冠军赛（七）
美国街舞冠军赛（八） 发布时间:2006年03月29日 10:05
街舞冠军赛（八）
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美国街舞冠军赛（七） 发布时间:2006年03月29日 10:05
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美国街舞冠军赛（六） 发布时间:2006年03月29日 10:03
街舞冠军赛（六）
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美国街舞冠军赛（五） 发布时间:2006年03月29日 10:02
街舞冠军赛（五）
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美国街舞冠军赛（四） 发布时间:2006年03月29日 10:01
街舞冠军赛（四）
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美国街舞冠军赛（三） 发布时间:2006年03月29日 09:59
街舞冠军赛（三）
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美国街舞冠军赛（二） 发布时间:2006年03月29日 09:58
街舞冠军赛（二）
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美国街舞冠军赛（一） 发布时间:2006年03月29日 09:54
街舞冠军赛（一）
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街舞冠军赛（一）
《美国街舞锦标赛》（六） 发布时间:2006年03月20日 12:49
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《美国街舞锦标赛》（五） 发布时间:2006年03月20日 12:47
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《美国街舞锦标赛》（四） 发布时间:2006年03月20日 12:46
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《美国街舞锦标赛》（三） 发布时间:2006年03月20日 12:44
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《美国街舞锦标赛》（二） 发布时间:2006年03月20日 12:42
街舞锦标赛》片段（二）
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街舞锦标赛》片段（二）
《美国街舞锦标赛》（一） 发布时间:2006年03月20日 12:01
街舞赛事《美国街舞锦标赛》
《美国街舞锦标赛》（一） 发布时间:2006年03月20日 12:01
街舞赛事《美国街舞锦标赛》
韩国街舞视频欣赏 发布时间:2006年02月14日 11:00
此视频文件由网友网上搜集上传
Kitty街舞健身太阳教学 发布时间:2006年01月26日 05:30
街舞是目前在世界各地大红大紫的当红舞蹈.街舞起源于美国街头舞者的即兴舞蹈.节奏鲜明的RAP音乐、自由夸张的舞蹈动作,以及跳舞时所散发的轻松、欢乐与不羁的感受,都使现代的人们非常着迷和跃跃欲试! 本片是一套新颖时尚的街舞健身太阳,其节奏鲜明强烈,动作爆发力强,运动量大,充满青春活力,可削减脂肪、缓解压力,全面促进身心健康,追求与众不同的全新感受.无论你想在迪厅舞光四射,还是希望健美身材,都是非常合
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街舞的最基本最简单动作是那些
Breaking的倒立.Poping的头胸手脚POP.振手.Wvve 的流畅等,. 头旋POWER MOVE的连贯动作
B-boy倒立且旋转,然后随著身体重量的移转由一只手换到另一 只手做动作,做到脚著地为止.(俗称手转)
用一只手倒立,尽可能的旋转直到脚着地为止.(又称倒立手转
AIRPLANES: 风车加上双手向两旁尽量伸展高到你可以抓住它们.
AIRSWIPES: 开始时,双手双脚都放在地上,脸朝上.一只手支撑住身体的重 量脚往上踢然后旋转,在脚著地前另一只手先著地.如果做的正确 的话应该整个身体都能旋转到.
APPLEJACKS: 一个最基本的动作向其他b-boy挑战拚舞.双脚蹲下,背向后仰 双手支撑,然后一只脚向空中踢,踢的越高越好.然后双脚向后跳 跃,重复.
BACKSPIN: 利用背部作旋转的表演.所有的重量平衡在背的上半部,脚缩 起来尽量靠近身体.旋转的要诀就是双脚在空中做圆形的划动. (俗称背旋)
BACK SWIPE: 和airswipe是相同的,但是除了当你的脚在一半的时候加进来, 你改变方向回到开始时的动作.
BARRELS: 风车,双手环抱在前.
BELLYMILL: 就像风车一样,不同的是他不是用手或用头去转,而是用胃肚 皮.
BHUDDA:
和UFO类似,除了膝盖是在伸直的双手中,然后双脚是离开地面 的.
BOOMERANG: 开始时坐在地上,双脚在身前形成V字形.然后手撑在双脚间, 接下来撑起身体,只有手能碰地.然后转圈.
BRONC 先从脚开始,然后是只有一只手向下,脚往后踢然后脚又再次放 下,重覆所有的动作.
BUNNY HOP: 类似像flare,不同的是双脚在身前伸直向上,然后转圈上下跳 动.
CANNOABALL: 用手的中心支撑著整个舞者的重量然后腿和脚持续的作有节奏 的圆形的舞动,腿和脚的动作又是绕著手的动作做.通常会结合 freezes和hesitations动作,并且是在其他动作之后紧接著做.
ELBOW GLIDE: 动作和位置类似像手转,不一样的是用手轴转而手释放在腹部的位置.
FLARE: 类似像风车,脚一样要在空中做很大的圆圈,但是不要动肩膀, 而是将重量放在双手上.
FIST GLIDE: 动作和位置类似像手转,不一样的是用拳头转.
FLOAT: 用手让身体做水平的平衡,但是除了脚之外,脚要弯曲以帮助平 衡.
GENIES: 手作风车并且横跨过整个胸部.
GO DOWN: 当b-boy在拚舞时,当他很有可能会输掉时所做的动作.
HALOL: 风车的动作,但是却不是由肩膀转到肩膀而是用头去转.(俗称 刷头风车)
HAND GLIDE: 和Bboy在做float的动作相似,不同的是只有一只手支撑身体, 另一只手帮忙去推著旋转.(我们称为"直升机")
HEADSLIDE: 当一个head slide动作完成后反转,用头停住.
HEADSPIN: 用你的头转.要用手和脚去开始旋转.(就是头转)
HELICOPTER: 一只脚在身110另一只脚向外伸展,另一支伸展的脚则是做 horozontal plane画圆动作时仍然持续伸直,然后越过另一只脚底 下在绕道前面去.
Hesititations(FREEZE): 停止或暂停,在做down rock圆圈动作时.
KIP-UP: 背部平躺撑起,脚在后面转动然后把脚踢向空中,上半身跟著起 来再用脚著地.
MUNCHMILLS: 类似像风车一样,不同的是脚都是交叉弯曲的.
KNEE SPIN: 所有的重量都平衡在碰到地板的那一只膝盖上.另一只脚则伸 起在高处.旋转的要诀就是利用双手去推.速度的增加是在一连串 动作做完后靠著在后面的脚拉向自己的身体以产生速度.
NECKMOVE: 只转一下的风车.
NUTCRACKERS: 用手盖住胯下的部分作风车. RUBBER BAND: boy作kip-ups的动作然后背部下降再重做一次kip-up. TOPROCK: 基本的直立的舞步.可能有很多不同的影响而且每一个人做的 也不一样.通常备用来作为一段舞蹈开市的前导,或是downrocking 舞蹈中一组舞蹈和一组舞蹈中间的衔接,或是在激烈的舞蹈动作之
后给自己一个休息的时间 ok嘛??
我想学习街舞~~
AIRPLANES(****) 风车加上双手向两旁尽量伸展高到你可以以抓住它们.
AIRSWIPES(*) 开始时,双手双脚都放在地上,脸朝上.一只手支撑住身体的重量脚往上踢然后旋转,在脚着地前另一只手先
着地.如果做的正确的话应该整个身体都能旋转到.
APPLEJACKS(**) 一个最基本的动作向其它b-boy挑战尬舞.双脚蹲下,背向后仰双手支撑,然后一只脚向空中踢,踢的越高越
好.然后双脚向后跳跃,重复.
BACKSPIN(***) 利用背部作旋转的表演.所有的重量平衡在背的上半部,脚缩起来尽量靠近身体.旋转的要诀就是双脚在空
中做圆形的划动.(俗称背旋)
BACK SWIPE(***) 和airswipe是相同的,但是除了当你的脚在一半的时候加进来,你改变方向回到开始时的动作.
BARRELS(****) 风车,双手环抱在前.
BELLYMILL(****) 就像风车一样,不同的是他不是用手或用头去转,而是用胃(肚皮).
BHUDDA(****) 和UFO类似,除了膝盖是在伸直的双手中,然后双脚是离开地面的.
BOOMERANG(*****) 开始时坐在地上,双脚在身前形成V字形.然后手撑在双脚间,接下来撑起身体,只有手能碰地.然后转圈.
BRONCO(**) 先从脚开始,然后是只有一只手向下,脚往后踢然后脚又再次放下,重复所有的动作.
BUNNY HOP(*****) 类似像flare,不同的是双脚在身前伸直向上,然后转圈上下跳动.
CANNOABALL(****) 在cannonball的动作中双手环抱着膝盖.
CRAZY LEGS(****) 就像air swipes,但不只做一个.作air swipes一次又一次且动作中间不停顿.
CRICKETS(****) 一个几乎和hand glide相同的旋转动作,除了当旋转的手离开地面旋转又重回地面时,会有偶而重量转变成
为推挤手.如果做的好,看起来就像是连续的旋转动作.
DOUBLE 99(*****) 就像作一个2000(One hand 99),但是当你要放下一只手换成另一只手时,踢脚以得到速度然后续作2000(One
hand 99)的动作,每一只手持续的作不停下来.
DOWNROCK(*) 用手的中心支撑着整个舞者的重量然后腿和脚持续的作有节奏的圆形的舞动,腿和脚的动作又是绕着手的动
作做.通常会结合freezes和hesitations动作,并且是在其它动作之后紧接着做.
ELBOW GLIDE(****) 动作和位置类似像手转,不一样的是用手轴转而手释放在腹部的位置.
FLARE(****) 类似像风车,脚一样要在空中做很大的圆圈,但是不要动肩膀,而是将重量放在双手上.
FIST GLIDE(****) 动作和位置类似像手转,不一样的是用拳头转.
FLOAT(*) 用手让身体做水平的平衡,但是除了脚之外,脚要弯曲以帮助平衡.
GENIES(****) 用手作风车并且横跨过整个胸部.
GO DOWN 当b-boy在尬舞时,当他很有可能会输掉时所做的动作.
HALO(*****) 风车的动作,但是却不是由肩膀转到肩膀而是用头去转.(俗称刷头风车)
HAND GLIDE(****) 和Bboy在做float的动作相似,不同的是只有一只手支撑身体,另一只手帮忙去推着旋转.(我们称为"直升机
")
HEADSLIDE(**) 当一个head slide动作完成后反转,用头停住.
HEADSPIN(****) 用你的头转.要用手和脚去开始旋转.(就是头转)
HELICOPTER(*) 一只脚在身110另一只脚向外伸展,另一支伸展的脚则是做horozontal plane画圆动作时仍然持续伸直,然
后越过另一只脚底下在绕道前面去.
Hesititations(FREEZE)(**) 停止或暂停,在做down rock圆圈动作时.
KIP-UP(**) 背部平躺撑起,脚在后面转动然后把脚踢向空中,上半身跟着起来再用脚着地.
MUNCHMILLS(****) 类似像风车一样,不同的是脚都是交叉弯曲的.
KNEE SPIN(***) 所有的重量都平衡在碰到地板的那一只膝盖上.另一只脚则伸起在高处.旋转的要诀就是利用双手去推.
速度的增加是在一连串动作做完后靠着在后面的脚拉向自己的身体以产生速度.
NECKMOVE(***) 只转一下的风车.
NUTCRACKERS(****) 用手盖住胯下的部分作风车.
RUBBER BAND(****) Bboy作kip-ups的动作然后背部下降再重复做一次kip-up.
SPIDER(***) 这被认为是一个很需要弹爱的动作.大腿放在背后,膝盖放在肩膀上靠近耳朵的位置,小腿在前面,重量平衡
在手或是脚或是两者.
SUICIDE(***) B-boy做一个front flip的动作,然后背部平躺在地上,做这样的动作而没有伤到自己.
SUMOS(****) 抓着膝盖作风车.
SUPERMANS(****) 用胸部作风车而手伸向前.
SWIRLS(***) 和handglide类似,不同的是用前臂旋转而不是手.
TOMBSTONES(****) 双脚合拢,身体成L形.不用手.
TOPROCK(*) 基本的直立的舞步.可能有很多不同的影响而且每一个人做的也不一样.通常备用来作为一段舞蹈开市的前
导,或是downrocking舞蹈中一组舞蹈和一组舞蹈中间的衔接,或是在激烈的舞蹈动作之后给自己一个休息的时间.
TURTLE(****) Float的动作中身体整个做完整的旋转演出.旋转动作的完成是靠着重量从一只手臂转换至另一只手臂,然
后手做圆形的动作而不运用身体的力量,另一只手再做同样的动作.
TWO LEGGED APPLEJACKS(***) 和applejacks一样,不同的是并非踢一只脚,而是踢两只脚.
UFO(****) 和turtle相似的旋转动作,不同的是身体是直立的,蹲下,双手伸直,膝盖在手外面,脚不着地.
UPROCK(****) Uprock是一种舞蹈的战斗,舞者之间非常靠近但却不触碰到,很像功夫的战斗,但是有更多持续的动作和律动.(俗称战斗舞)
WINDMILL(****) B-boy从一个肩膀转向另一个肩膀,双脚持续的在空中旋转.
WORM(***) B-boy用腹部躺着,做波浪形的动作从前到后,看起来就像一只虫在蠕动.(台湾有人称为"蟒蛇")
The Pop
Pop就是一种你震动身体不同部位的动作,这是要靠你震动你的肌肉来达成的.这是非常需要韵律感的,而且需要配合Popping风格的音乐,你可以靠着伸直你的手轴来做Popping,你也可以将肩膀隆起来做Popping,而身体的其它部位都保持直立.
The Lock Or Locking
Locking就是身体做一些很快的动作,然后在一个动作的时候停住,一个形容Locking 动作最好的解释就是:你有玩过那种小小的齿轮玩具吗?当你上紧发条让他动作时,他真的动的很快,可是发条松了,他又一下子马上停了下来,回到原状,这样看起来是不是很像Locking 呢?(编者按:个人认为Locking应该和Electric Boogie,Boogaloo分开,因为他给人的感觉并不是自然的,比较像是快速)
The Tick
这个动作常被用来作为机器人舞的舞蹈中,是Electric Boogie中很重要的一个部分,这个动作给人一种错觉,就好象这个人天生就像机器一般,停下来或开始动作的时候都会有一个震动,做这个动作就是要靠震动肌肉,法国的喜剧演员叫这种动作是"Clique".
The Floats Or Glides
Float或是 Glide给人 种错觉,好象你的脚再走路时有一种特定的程序,这个动作给人一种感觉好象你想往东走,但实际上你的脚却是往西走一样,最著名的舞步就是Michael Jackson 跳的"Moon Walk",这是一个老的喜剧演员的把戏,就像明明要往前走却又往后退.
The Slowmove
这个舞蹈动作做起来就像是你在电视上看到的慢动作回放一样,通常舞者会把这个动作和MOON WALK一起做.
要跳个什么舞蹈最简单?
民族舞里的彝族舞和傣族舞都比较简单
国标里相对简单的是华尔兹
街舞的话 男生最好跳hiphop
女生最好跳jazz
