摘要：
车厘子的功效与作用车厘子的功效与作用1、缓解眼睛疲劳,保护视力:车厘子维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍以上.长时间在办公室或家中使用电脑容易造成眼睛近视,所以车厘子是保护视...
车厘子的功效与作用
车厘子的功效与作用
1、缓解眼睛疲劳,保护视力:车厘子维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍以上.长时间在办公室或家中使用电脑容易造成眼睛近视,所以车厘子是保护视力的绝佳水果.
2、养颜美容:车厘子营养丰富,所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高,经常食用车厘子不仅可以养颜美容,使皮肤红润嫩白,去皱消斑;常用车厘子汁涂擦面部及皱纹处,还能使面部皮肤红润嫩白,去皱消斑.
3、抗贫血,促进血液生成:车厘子含铁量高,位于各种水果之首.铁是合194体血红蛋白、肌红蛋白的原料,在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中,发挥着重要的作用,同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系.常食车厘子可补充58对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁爱贫血,又可增强体质,健脑益智.
4、防治麻疹:麻疹流行时,给小儿饮用车厘子汁能够预防感染.车厘子核则具有发汗透疹解毒的作用.
车厘子有什么营养价值?
车厘子铁的含量较高,每百克车厘子中含铁量多达59毫克,居于水果首位.其维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍.胡萝卜素含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍.此外,车厘子中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素.
1.车厘子维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍以上,是保护视力的绝佳水果.
2.车厘子含铁量高,位于各种水果之首.常食车厘子可补充58对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁爱贫血,又可增强体质,健脑益智.
3.车厘子营养丰富,所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高,经常食用车厘子不仅可以养颜美容,还能使皮肤红润嫩白.
车厘子的营养价值?
车厘子是水果中的钻石,它不仅好吃,而且经常食用还能防癌,特别是那些因工作紧张而神经衰弱的人士.
果实红色;栽培品种分欧洲樱桃和中国樱桃两大类调中补气,祛风湿;含铁量丰富,在水果中居前列;磷的含量也丰富..
车厘子有什么营养成分?
每100克含水分83克,蛋白质1.4克,脂肪0.3克,糖8克,碳水化合物14.4克,热量66千卡,粗纤维0.4克,灰分0.5克,钙18毫克,磷18毫克,铁5.9毫克,胡萝卜素0.15毫克,硫胺素0.04毫克,核白素0.08毫克,尼可酸0.4毫克,抗坏血酸3毫克,钾258毫克,钠0.7毫克,镁10.6毫克,另含丰富的维生素A.
养颜驻容 樱桃营养丰富,所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高,尤其含铁量高,常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处,能使面部皮肤红润嫩白,去皱消斑.
车厘子和樱桃那个营养价值高
车厘子:车厘子就是英语单词cherries（樱桃）的音译,它们在台湾、广东及香港被直译做"车厘子".但它不是指个小色红皮薄的中国樱桃,而是产于美国、加拿大、智利等美洲国家的个大皮厚的进口樱桃.
车厘子的营养价值:维生素?
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樱桃:樱桃属于蔷薇科落叶乔木果树,樱桃成熟时颜色鲜红,玲珑剔透,味美形娇,营养丰富,医疗保健价值颇高,又有"含桃"的别称.
樱桃的营养价值:在水果家族中,一般铁的含量较低,樱桃却卓然不群,一枝独秀:每百克樱桃中含铁量多达59毫克,居于水果首位;维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍.此外,樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素.每100克含水分83克,蛋白质1.4克,脂肪0.3克,糖8克,碳水化合物14.4克,热量66千卡,粗纤维0.4克,灰分0.5克,钙18毫克,磷18毫克,铁5.9毫克,胡萝卜素0.15毫克,硫胺素0.04毫克,核白素0.08毫克,尼可酸0.4毫克,抗坏血酸3毫克,钾258毫克,钠0.7毫克,镁10.6毫克,另含丰富的维生素A.?
【樱桃的食疗作用】?
?1、抗贫血,促进血液生成?樱桃含铁量高,位于各种水果之首.铁是合194体血红蛋白、肌红蛋白的原料,在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中,发挥着重要的作用,同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系.常食樱桃可补充58对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁爱贫血,又可增强体质,健脑益智.?
?2、防治麻疹?麻疹流行时,给小儿饮用樱桃汁能够预防感染.樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用.?
?3、祛风胜湿,杀虫?樱桃爱温热,兼具补中益气之功,能祛风除湿,对风湿腰腿疼痛有良效.樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用,可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等.?
?4、收涩止痛?民间经验表明,樱桃可以治疗烧烫伤,起到收敛止痛,防止伤处起泡化脓的作用.同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤.?
车厘子和樱桃:
?5、养颜驻容?樱桃营养丰富,所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高,尤其含铁量高
,常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处,能使面部皮肤红润嫩白,去皱消斑.
吃车厘子的功效和作用
车厘子就是cherry（樱桃）的音译,产于美国、智利等地. 味美,但火重,一次只能吃五到六颗.车厘子是水果中的钻石,它不仅好吃,而且经常食用还能防癌,特别是那些因工作紧张而神经衰弱的人士.
