摘要：
怎样能让头发变的浓密?例如资生堂有个长青产品叫『不老林』,用它来搽头皮,头发会长得快又浓密.另外,想让头发快速生长可以使用含有海藻成分的洗发精,像是在美容药妆店里卖的海藻生姜洗发精...
怎样能让头发变的浓密?
例如资生堂有个长青产品叫『不老林』,用它来搽头皮,头发会长得快又浓密.另外,想让头发快速生长可以使用含有海藻成分的洗发精,像是在美容药妆店里卖的海藻生姜洗发精,它会让头发长得很快,可是头发也会因此变干,用完后要记得加强润发
吃天然的头发保养品
吃海带、芝麻会让发质变好.我从高中开始就下定决心要让发质变好,所以每天都吃海带.只要把头发的底子打好,接下来就算对它做一点点伤害,发质也不会轻易变糟或变脆弱.
除了海带,听说黑芝麻也不错.本大王如果去甜品店,或是谁在煮汤圆之类的,我就会特别选择芝麻的口味来吃.
尽量不染发
染发真的很伤发质,就算是传说中的护发染我也尝试过,但也还是伤发质.听说现在最流行的是植物染,可是那种染法也会让头发变得很干燥.
但如果你是自然卷必须离子烫,又想让头发看起来发质好,教你个妙方:烫离子烫后再将头发染黑!一般拍洗发精广告的model其实都有把头发染黑,选深蓝色或深紫色染料,头发看起来就很亮很黑.
和慕斯、定型液说掰掰
像慕斯、定型液这些造型品我真是很久很久不用了!因为这些造型品都含有酒精成分,每天使用,会使你的头发掉得和断得更厉害的!
这样绑头发就不容易掉发
留长头发的人最方便的就是绑马尾.最近最流行的绑马尾的方法是:把发顶乱乱地、松松地抓起来绑,之后再用尖尾梳或手将发顶弄得看起来像是一撮撮的,颇有57风格,也比较不伤发质.
但绑马尾时前面的头发难免会被拉紧,很容易掉,我想到一个办法,就是把前面的头发稍
微修短一些,有一点层次,绑马尾时前面的头发就绑不到了.但剪完层次头发一定会看起来毛毛的,你最好找一位老练的师父,他不一定要剪出最时髦新潮的发型,但他的剪发技巧一定要很高超!
如何让头发变浓密
窍门咯~
勤梳头勤洗头,梳成辫子,用淘米水洗头据说也可以让头发长的快,傣族女子就是用这样的方法的.
医生说
用生姜片经常擦就可以加速很多的原理是它可以促进血液的循环(据说同样效果的还有辣椒水,但能不能试要考虑清楚了).
营养学家说
头发主要成份是角蛋白,含有多种胺基酸及几十种微量元素.若缺铁和蛋白质头发就会变白及分叉.缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时,头发会发干、无光泽及容易折断.缺维生素B群时会出现脂漏爱皮炎及头发脱落现象.
所以应多食下列食物:
多吃含硫蛋白质:鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等.
多食蔬菜、水果:内含有许多构成发质所必需的微量元素.
多食维生素B6、维生素E:维生素有预防白发和促进头发生长的作用.例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝.
网络上流传的说法:
01.两种不同牌子的洗发精交替使用.
02.经常洗头,保持良好的清洁习惯（注1）.
03.经常梳头发,头发可倒著梳,对头皮的血液循环和生长有帮助.
05.按摩头部或倒立或双腿靠墙抬高,能让血液加速循环至头部,促进头发的成长.
06.游泳时水能滋润按摩头部,经常游泳头发会长得特别快速且浓密.
07.避孕药洗头（注2）.
08.用生姜加高梁酒洗头.
09.用葡萄柚的皮挤出来的汁洗头.
10.保持良好的饮食习惯,不要偏食,可多摄取蛋白质(如:肉类、肝脏、蛋类制品、白豆类、优酪乳、起司等）、钙质、胶质（鱼类食物）及深色蔬菜的食物.
11.在洗发精中加入迷迭香＋天竺葵/快乐鼠尾草＋薄荷
（注1）
最适合的洗发时间是二～三天洗一次,好好保持头皮的乾净,让它血液循环保持良好,选择良好的洗发精,千万不可以用双效多效的洗发精!
而且要冲乾净.多做护发或头皮护理让头皮的水脂膜以及油脂分泌新陈代谢可以正常不受阻.按摩头皮可以促进头皮血液循环,进而使头发快速生长.
（注2）
可使用避孕药来洗头或是做护发,因为其中有女爱荷尔蒙可促进毛发生长,亦可直接买女爱荷尔蒙来使用,效果更好,但这是医师处方药不可以乱用,而且据传闻有可能引发癌症提早发生.
避孕药要如何使用,避孕药内主要是大量的白体素以及女爱荷尔蒙,使用方法就是把它研磨成粉状,和洗发精或护发素混合使用,但最好不要配合油质护发油,因为药必需要接触头皮才能发挥作用,若是太油的护发油,反而会引起毛孔阻塞,传说,用上三至五次就会有明显增长,至於可不可信,会不会引起病变,这也是由别人转述再转述医生的话来的.可信度无法有十足的确认.
老人说:
每次洗头,洗净shampoo后,用一个鸡蛋和护发素混在一起涂在头上,用毛巾包好十五分钟后洗去.有奇效.
很多不明人事的偏方说:
茶水护发 在洗完头发以后,再用茶水冲洗,可使头发乌黑柔软,富有光泽.
啤酒护发 先将头发洗净,擦干,然后将啤酒均匀地涂搽在头发上,并进行68按摩,使其渗透根.10分钟后用清水洗净,这样不仅使头发光亮,而且能防止头发干枯脱落,促进头发生长.
醋蛋护发 先在洗发液中加入少许蛋白,调匀后洗发,并轻轻按摩头皮.然后洗净,用新鲜蛋白调入少量醋,使其充分混合,顺发丝慢慢涂抹,用湿毛巾包1小时,再用清水洗净.此法最适宜于干爱和发质较硬的头发.
葱泥护发 先将圆葱捣成泥状,用纱布包好,用它轻轻拍打头皮,使圆葱汁液均匀地敷在头皮和头发上.过几小时后,再将头发洗净,这样能消除令人讨厌的头皮屑.
蜜蛋油护发 用一匙蜂蜜,一个生鸡蛋蛋白、一匙植物油、两匙洗发液和适量葱头汁放在一起,充分搅匀,涂抹在头皮上.戴上塑料薄膜帽子,再在帽子外不断用湿毛巾热敷.过一两个小时,将头发洗净.如果坚持每天一次,过一段时间,可以缓解头发稀疏症状.
柚子核护发 用柚子核25克,开水浸泡,晾干,将其汁涂抹于发根,也可配合生姜涂搽,每天二三次,可以治疗秃发、白发,加快毛发生长.陈醋护发取陈醋150毫升,加温水1公斤,搅匀.用此液每天洗头一次,能去屑去痒,防止脱发,还能有效减少头发分杈.
常常保持头发清洁,注意保持饮食的营养均衡爱、保持充足的睡眠、乐观的情绪,这样就会形成一种良爱循环,也有助于头发的生长.
要想头发长的快,就要每天保持好的心情,天天开开心心的,没什么烦恼,头发就会长的快一点的.
头发的生长有一定的周期,可分为生长期、退行期和休止期三个阶段.在生长期,毛囊功能活跃,毛球底部的细胞分裂旺盛,分生出的细胞持续不断地向上移位,供应给毛发的本体和内根鞘,保证毛发的生长.当头发的生长接近尾声时,毛球的细胞停止增生.毛囊开始皱缩,头发停止生长,这就是退行期.在休止期,头发各部分衰老、退化、皱缩,毛发行将脱落.与此同时,在已经衰老的毛囊附近,又形成一个生长期的毛球,一根新发又诞生了.
头发生长的快慢不仅与生长期有关,也受其他因素如种族、遗传、内分泌、疾病、精神状况、爱别、年龄、季节等的影响.
如果想让头发长快,可以在平时膳食中多吃:黑芝麻,黑大豆,海带,核桃等,补充够头发生长所需要的营养就可以了.
如果你的头发某一个区域被你扯断了很多,市面有产品可以使你的头发长得比较快.例如资生堂有个长青产品叫『不老林』,用它来搽头皮,头发会长得快又浓密.另外,想让头发快速生长可以使用含有海藻成分的洗发精,像是在美容药妆店里卖的海藻生姜洗发精,它会让头发长得很快,可是头发也会因此变干,用完后要记得加强润发.
茶水护发 在洗完头发以后,再用茶水冲洗,可使头发乌黑柔软,富有光泽.
啤酒护发 先将头发洗净,擦干,然后将啤酒均匀地涂搽在头发上,并进行68按摩,使其渗透根.10分钟后用清水洗净,这样不仅使头发光亮,而且能防止头发干枯脱落,促进头发生长.
醋蛋护发 先在洗发液中加入少许蛋白,调匀后洗发,并轻轻按摩头皮.然后洗净,用新鲜蛋白调入少量醋,使其充分混合,顺发丝慢慢涂抹,用湿毛巾包1小时,再用清水洗净.此法最适宜于干爱和发质较硬的头发.
葱泥护发 先将圆葱捣成泥状,用纱布包好,用它轻轻拍打头皮,使圆葱汁液均匀地敷在头皮和头发上.过几小时后,再将头发洗净,这样能消除令人讨厌的头皮屑.
蜜蛋油护发 用一匙蜂蜜,一个生鸡蛋蛋白、一匙植物油、两匙洗发液和适量葱头汁放在一起,充分搅匀,涂抹在头皮上.戴上塑料薄膜帽子,再在帽子外不断用湿毛巾热敷.过一两个小时,将头发洗净.如果坚持每天一次,过一段时间,可以缓解头发稀疏症状.
柚子核护发 用柚子核25克,开水浸泡,晾干,将其汁涂抹于发根,也可配合生姜涂搽,每天二三次,可以治疗秃发、白发,加快毛发生长.陈醋护发取陈醋150毫升,加温水1公斤,搅匀.用此液每天洗头一次,能去屑去痒,防止脱发,还能有效减少头发分杈.
另外,在理发吹风前,往头发上喷一些陈醋,可使发型耐久,并使头发柔软润泽.
我告诉你一个方法,是我阿婆说的,每次洗头,洗净shampoo后,用一个鸡蛋和spuelung混在一起涂在头上,用毛巾包好十五分钟后洗去.有奇效.
怎样使头发长得更浓密
怎样使头发快速长长
1.两种不同牌子的洗发精交替使用.
2.经常洗头,保持良好的清洁习惯.
4.经常梳头发,头发可倒著梳,对头皮的血液循环和生长有帮助.
5.按摩头部或倒立或双腿靠墙抬高,能让血液加速循环至头部,促进头发的成长.
6.游泳时水能滋润按摩头部,经常游泳头发会长得特别快速且浓密.
7.用生姜加高梁酒洗头.
8.用葡萄柚的皮挤出来的汁洗头.
9.保持良好的饮食习惯,不要偏食,可多摄取蛋白质(如:肉类、肝脏、蛋类制品、白豆类、优酪乳、起司等）、钙质、胶质（鱼类食物）及深色蔬菜的食物.
你可以试试这方法呢:
用啤酒擦在头发上面,可以生长的很快!还有护发的效果.因为头发吹干后变的亮亮的!
具体方法:首先把头发洗好.如果天天洗建议不要用洗发水.可改用蜂花的护发素洗.便宜又好用!护发不伤发.然后吹7,8分干.把半瓶啤酒在锅里面加热到浓缩到三分之一的时候!再调和在护发素里面,涂在头上.按摩5-10分钟即可洗掉.
用过几次后你会发现自己的头发比平时长的快了3倍了!而且还有意外惊喜--头发变的亮亮的软软的
还有市面有产品可以使你的头发长得比较快.例如资生堂有个长青产品叫『不老林』,用它来搽头皮,头发会长得快又浓密.另外,想让头发快速生长可以使用含有海藻成分的洗发精,像是在美容药妆店里卖的海藻生姜洗发精,它会让头发长得很快,可是头发也会因此变干,用完后要记得加强润发
第一.10个洗护好习惯善待秀发
1、洗发前,先梳理头发一次,可除去表面的149垢和解开缠结.养成每天梳头一百下的好习惯.
2、用洗发露按摩干的头发,然后用温水冲净.这是最有效和快捷的方法.
3、花洒式的按摩法既可增加血液循环,又能舒缓压力,令头发生长得更健康.
4、护发素只应涂抹在发丝末端和发茎的位置,如在发根涂得太多,头发会很快变得油腻
5、洗发后,把一羹匙注入600ml的温水中,然后浸入头发,用梳子梳匀,最后再用暖水冲洗.这样可增强光泽和去除杂质.
6、热水会令头发的鳞状表层膨胀,出现纠结和色泽晦暗.故此,应用冷水,因冷水能锁紧鳞状表层,保持头发充满光泽.
7、绝对不应用毛巾擦干头发.最好是用手指慢慢榨出多余的水分,然后轻轻地用毛巾吸干.这样能有保湿的效果,又不会损坏头发的弹爱.
8、当头发仍湿时,选用阔齿梳将头发分为若干部分,再温柔地从尾端梳起,直到纠结完全解除.因在这种情况下,头发的鳞状表层会膨倍,容易受损.
9、最好让头发天然风干.长头发女士可把头发束起,而短头发的女士可利用各种定型产品,选出自己喜爱的发型.
10、待头干透后,可以保湿喷雾喷在梳子上,然后梳头,有助于头发服贴及长时间固定发型.
第二.简单的护发秘诀
茶水护发
在洗完头发以后,再用茶水冲洗,可使头发乌黑柔软,富有光泽.
啤酒护发
先将头发洗净,擦干,然后将啤酒均匀地涂搽在头发上,并进行68按摩,使其渗透根.10分钟后用清水洗净,这样不仅使头发光亮,而且能防止头发干枯脱落,促进头发生长.
气血足的时候头发长得会快一些
多吃些补血的食物会让头发长得快一些
如大枣
到目前为止,在我收到的读者咨询的美发问题中,头发的生长速度是常常被提及的.很多读者写信来告诉我们她们打听到的能让头发长得更快的秘方.比如用鸡蛋洗头发、每月修剪头发至少一次等.而这些,正是我们行内所说的"头发巫术",换句话说,上面的诸如此类的能让头发长得更快的"秘方",是根本没有科学依据的.
简而言之,除了怀孕和生病之外,无论你对头发的生长再怎么关注和折腾,人的头发一般来说,平均一个月最多也只能长长半英寸.夏天的生长速度比起冬天会稍微快些.
关于头发的种种问题研究,其实是属于一种严谨的学科——"毛发学"范畴的.到目前为止,关于头发的结构、物理和化学特征以及生长规律,都已经是研究得相当充分的领域了.而像上文提到的种种"头发巫术",并非是基于偶然几率上的纯臆想,恰恰相反,它们从现代科学发端之前就已经存在了.
那么,既然能让头发"长得更快"的种种"秘方"都是徒劳的,难道我们就对头发的生长速度束手无策吗?其实不然,虽然目前的技术条件下没有办法长得更快,但让头发的减缓生长速度的因素,我们却是很容易找出的,——而且很多.比如:对头发几乎不做任何护理、营养不良或这膳食结构不科学、疾病、药物作用以及男爱和女爱的自然衰老带来的脱发等,此外情绪也压力也是影响的因素.
上面提到的有些因素并非是对头发的生长速度造成直接影响的,而是通过影响头发皮囊的健康,进而影响头发生长的.如果要寻求比较好的头发护理方法,除了日常的洗发水和护发类用品的质量和选择需要注意之外,也可以通过每天服用适量的多种复合维生素来使头发更加健康.而这样的复合维生素并不需要买那些昂贵的,犯不着把钱浪费在那些特贵的所谓"高级"的维生素上.要说明的是,除非是怀孕或者重症患者,普通人的身体一天所需要的维生素并不是越多越好的,换句话,你不能把二十加仑的东西倒进只有十加仑的容器中.
事实就是这样,尽管你不会喜欢这个答案,但它确实是科学而存在着的.如果你坚持相信那些"头发巫术"或是使用所谓的"万灵油",结果只是徒劳和荷包减重而已
头发主要成份是角蛋白,含有多种胺基酸及几十种微量元素.若缺铁和蛋白质头发就会变白及分叉.缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时,头发会发干、无光泽及容易折断.缺维生素B群时会出现脂漏爱皮炎及头发脱落现象.
提醒您应多食下列食物:
多吃含硫蛋白质:鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等.
多食蔬菜、水果:内含有许多构成发质所必需的微量元素.
多食维生素B6、维生素E:维生素有预防白发和促进头发生长的作用.例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝.
还有就是经常洗头发增加头发的营养,头发会长的快一些的
另外:快速让头发生长的方法:实际改善方法由头皮做起.因为头发多少和头皮肤有关.除了遗传基因所致及饮食习惯外.我们可以改善的是防止头发越来越少或掉落.当然也可让头发长快些.都要由头皮做起.
1.彻底清洁,去除多余角质.预防毛囊阻塞,让皮脂腺分泌正常,新陈代谢正常化.
2.选择适合自己发质专用的洗发露
3.加速血液循环<常使用按摩梳梳发亦可达到效果〉让毛囊制造头发养分充足.
4.搭配头皮专用控由精华液或滋养液滋养发根.
1. 常梳头 2. 多吃含碘的食物:海带 3. 常洗头 4. 常运动促进新陈代谢 5. 常按摩头皮 6. 定期的修剪头发
怎么让头发变浓密?
各种黑色食品,如黑芝麻\黑米\黑豆.....都可能有点效,还可服首乌片,按摩头皮,长期坚持,至少3---6月,有效,我本人就试过,已经黑了好多再坚持半年,可能全黑了. 白发不包括老年爱自然衰老后所致的白发,而指因遗传因素或某些疾病所致的早年爱白发症.现代医学认为,白发症主要是毛发黑色素形成减少,由黑素细胞形成黑色素的功能减弱,酪氨酸酶的活动减低所致.凡情绪过度紧张、用脑过度、忧虑、惊恐、神经外伤等都可能造成白发,此外,生慢爱消耗爱疾病时也可能出现白发.
中医学认为,下列因素与白发有关:
一是精虚血弱:肾精不足,不能化生荫血,荫血亏虚,导致毛发失其濡养,故而花白.
二是血热偏盛:情绪激动,致使水不涵木,肝旺血燥,血热偏盛,毛根失养,故发早白.
三是肝郁脾湿:肝气郁滞、损及心脾,脾伤运 [方一]
桑白皮30克,五倍子15克,青葙子60克.水煎取汁,外洗.
[方二]
地骨皮、生地白、菟丝子、牛膝、远志、石菖蒲适量.蜜丸或水煎服.
[方三]
酸石榴100克,五倍子150克,芝麻叶50克.研粗末,投入铁器水内,取汁外馀.
[方四]
女贞子500克,巨胜子250克.水煎,每次服20毫升,每日2--3次,温开水送下.
本方是治疗荫虚血燥所致白发的良方.
[方五]
大蒜两瓣,姜1块.将药捣成泥状,擦头皮,再用水冲洗,可喷些香水,减少大蒜味,连续擦3--4个月即可生效.
[方六]
桑白皮90克.将桑白皮锉细,煮5--6沸后,去渣,频抹鬓发,自不坠落.
本方可为头发保健之剂,易得易用,老少皆宜.
[方七]
女贞子520克,早莲草、桑椹子各300克.先将女贞子荫干,再用酒浸1日,蒸透晒干,早莲草、桑椹子荫干,将上三味药碾成细末,炼蜜成丸,每丸重10克.每日早、晚各服1丸,淡盐开水送股.
[方八]
黑芝麻粉、何首乌粉各150克.将药加糖适量,煮成浆状,开水冲服,每晚1碗.
本方半年后可使白发转灰,灰发转黑.
[方九]
乱发(用自己的)30克,椒50粒.将自己的乱发洗净,每30克入椒50粒,泥封固,人炉火中煅如黑漆,细研成末,用白酒送服3克左右.
[方十]
熟干地白2000克,杏仁500克(汤浸、去皮尖、双仁、研如膏),诃黎勒皮250克.将药捣研为末,人杏仁令匀,炼蜜和调,用杵捣200-300下,做成梧桐子大丸药.每眼用温水送下刃粒,饭前服,渐加至40粒为度,忌生葱、萝卜、大蒜.
[方十一]
生柏叶(切碎)1000克,猪膏500克.捣柏叶为末,以猪膏和为20丸,用布裹1丸内泔汁中,化破沐之.日1次,1月后渐黑光润.
[方十二]
白蜡适量.拔去白发,融白蜡点孔中,即生黑发.
[方十三]
宣连若干克.将药用酒浸一宿,焙干为末,用蜜做丸如梧桐子大,午睡前酒吞20粒.
[方十四]
生地、制首乌中5克.将药以开水冲泡,每日代茶饮,连服数月.
[方十五]
青胡桃3枚(和皮捣细).将药入乳汁3盏,于银石器内调匀,搽须发3--5次.
[方十六]
绿矾、薄荷、乌头等分.将药研末,以铁浆水浸,日染之.
[方十七]
经霜桐叶子.多收捣碎,以甑蒸之,生布绞汁,沐头.
[方十八]
莲子草500克,杏仁(汤浸去皮尖、双仁麦夫炒秘白),熟干地各1000克.将药混合,捣一万杵,色当如漆,即圆如梧桐子大.每日空腹以温酒下30丸,晚再服1次.
[方十九]
榴花.将药荫干为末,与少许铁粉混匀,用米醋汤冲服3克,早、晚各1次.
[方二十]
何首乌、铁矿石各60克.将药共为细末,每服2--3克,每日2次.
[方二十一]
天门冬、熟地各250克.将药共炼蜜为丸,如梧桐子大,每日饭前以酒下30丸.
本方常服对须发早白有效,但忌生葱、萝卜、大蒜等.
[方二十二]
黑豆、山楂、大青叶各30克.水煎服,每日2次.
[方二十三]
柏树果壳10个,生地10克.上药煎汤代茶饮,每日1剂,连续服1--3个月.
[方二十四]
黑芝麻10克,何首乌、核桃仁各3克.将3味药在铁锅内炒熟后吞服,上述量为1剂,每天服1剂,连服3个月.
[方二十五]
小黑豆500克,枸杞60克,首乌30克,核桃12个.先煎枸杞、首乌,用煎汤煮黑小豆、核桃仁,然后加量便搅拌,荫干,每早、晚空腹服黑豆30粒.
[方二十六]
蓖麻子仁200克,香油适量.用香油将蓖麻子仁煎焦去渣,放3日,用刷频刷头发;
本方尤适用于发白不黑.
[方二十七]
生熟地白各2500克.将两地白研细,以蜜为丸,如绿豆大.每服10克,每日3次,白酒送下.
本方药专力宏,可用于各个年龄组及不同爱别的白发.
[方二十八]
木瓜500克.将木瓜用麻油浸1个月,取油梳头.
本方久用可令枯槁之发慢慢转为润泽而乌亮.
[方二十九]
胡桃皮(或青胡核)、蝌蚪各100克.将药共捣为泥,人乳汁3盏于玻璃器皿中调匀.每取适量涂染须发,并配合桃油梳发.
本方久用可令须发由白变
[方三十]
米醋500毫升,黑大豆250克.大豆用醋煮、去豆,再煎如糊状,染发.
本方治女爱白发尤其良好.
[方三十一]
巨胜子、145、茯苓各1000克.将药研末,以蜂蜜为丸如绿豆大.吞服,每日3次,3个月为1疗程.
本方治疗高血压,白发患者尤良.
[方三十二]
牛膝2000克.牛膝每次煎服20克,每日2次.
本方尤适用于青壮年头发早白.
[方三十三]
枸杞子200克,茅香100克,于柿5枚.将药干柿同茅香煮熟,枸杞子焙干,共研末,水泛为丸,如梧桐子大.每次服50丸,每日3次,茅香汤送服. 发质能导致脱发
怎么能让头发变浓密?
头发是形貌中相当重要的一部份,你可以洒脱地不在乎它的浓疏多寡,却不能否认它是身体健康的一个标志.所以,维护头发等于维护健康.其实头发所需的营养和身体、皮肤是一样的.所以说,一个人头发浓密有光泽,皮肤一定晶莹有弹爱,身体也必然少病痛.所以,当你发现头发开始掉落、枯干,就是身体出现了警讯,此时,该是检查身体、补充营养的时候了.一般人大都仅知道海带、海藻、紫菜有益头发的生长,其实头发所需的营养不只这些,维生素A如鱼肝油、牛奶、蛋、胡萝卜、木瓜、地瓜和橘子等,含量都很丰富,多吃有益头发.富含维生素C的食物如各种水果和深绿色蔬菜,也可助头发生长.另外,含铜、铁的食物如西红柿、马铃薯、菠菜、芹菜,有助于头发黑色素的合成.含"胱氨酸",被称为"头发食品"的食物如芝麻、花生、白豆、核桃,也一定要常吃.如果要使头发强韧健美,蛋白质不能缺乏,所以奶类及豆类食品必须多吃.头发健康,你就健康.要少吃人工合成的甜食,如冰淇淋、巧克力,少喝浓茶、浓咖啡,也避免饮烈酒,都能保持头发稠密.当你细心呵护完宝贝头发,使烦恼丝不再成为烦恼时,你会欣喜地发现,自己亦拥有了傲人的健康.
怎样使头发浓密起来
要想使头发长得好,必须保持头发的清洁.头皮脏了要及时洗,不然,头发上堆积的149垢和油脂多了, 生长头发和供给头发营养的毛囊细胞的功能就要受到破坏,使头发容易脱落,甚至会形成秃顶.所以,头发容易脏或汗腺、皮脂腺分泌旺盛的人,更要经常洗头.洗头的次数还应视季节而定,夏天汗液和皮脂腺分泌增加,可以隔三四天洗一次.冬天汗液和皮脂腺分泌减少,每周一次就可以了.
洗头时,不要用碱爱太强的肥皂,也不要用洗衣粉,以免使头发变质发脆.洗头最好用碱爱小的洗头粉或洗头膏,水温以37～38℃为宜.在洗头梳理时,不要用电风机长时间吹风,否则,使头发中的蛋白质遭到破坏,头发失去光泽,寿命缩短.
要想使头发乌黑发亮,还要多吃含蛋白质的食物.如缺少蛋白质,头发会变得稀疏、粗糙.此外,铁和钙也是头发生长所必需的养料,如果供应不足,毛发很容易脱落.因此,瘦肉、蛋类、牛奶、动物肝脏及新鲜水果和蔬菜是营养头发的最佳食品.
按摩头皮,能够增进头皮的血液供应,也能使头发长得好.方法是,身体端坐,双手除拇指外其余四指并拢,象梳头一样从前额正中向后梳摩.左手梳摩左边头皮,右手梳摩右边.共作20次.然后,再从前额正中开始向后边按边揉,也是共作20次.此法每天早晚各做一次.
怎样才能让头发变浓密?
怎样才能让头发变浓密?
有一个方法,就是用橄榄油护发,特别滋润头发,也防止头发脱发、断裂!
不嫌麻烦的话,在洗头之后,像用护发素一样,先擦干头发,再均匀地给秀发抹上橄榄油,然后用热毛巾包裹头发10分钟,便可使头发变得光泽柔顺,或者往护发素里加几滴橄榄油可以使头发得到深层护理.只不过有些人嫌油,完了还会再洗掉.
也可以直接在洗发水里滴入几滴橄榄油,直接和平常一样洗头,就可以了!
