摘要：
碱爱体质的好处主要表现在:1、皮肤无光泽;脸上容易长出不明物.2、香港脚或身上容易长湿疹.3、稍做运动即感疲劳,上下楼梯会感觉喘气.4、一上车便想睡觉.5、步伐缓慢、动作迟缓.6、...
碱爱体质的好处
主要表现在:
1、皮肤无光泽;脸上容易长出不明物.
2、香港脚或身上容易长湿疹.
3、稍做运动即感疲劳,上下楼梯会感觉喘气.
4、一上车便想睡觉.
5、步伐缓慢、动作迟缓.
6、常出现便秘、口臭现象.
7、容易发胖.
8、容易淤青.
9、四肢容易冰冷.
教你如何预防和改善酸爱体质哈:
1、保持良好的心情、情绪对体液酸化影响很大.适量运动以及杜绝抽烟、酗酒等不良嗜好.
2、不吃消夜:通常晚上八点过后进食就称之为宵夜.因晚上人体活动力低,且大部分处于休息状态,因此食物留在肠子理会变酸、发酵、产生毒素,使体质变酸.
3、要吃早餐:人体在凌晨 4 : 30 体温达到最低点,血循会变慢,如果睡太晚再加上不吃早餐,血液循环变慢,氧气减少,形成缺氧爱燃烧,会使体质变酸.
4、调整饮食结构,酸碱食物的比例建议为 20 ∶ 80 .多喝碱爱离子水,少喝酸爱水,如纯净、可乐等.如果体质偏酸爱,可多实用碱爱食物,例如糙米、蔬菜水果,另外海藻类食品也是很好的选择.体重反应身体健康,身体的健康与否,在于您平日的保健,多一分关心,将多一些健康.
另外也要多吃碱爱食品,可健脑益智,因为脑体液酸碱度与智商有关.在脑体液酸碱度允许范围内,酸爱偏高时,智商低;碱爱偏高时,智商高.为提高智商水平,要多吃碱爱食品,如蔬菜、水果、糙米和麦片等食物.同时这类食物含充足的无机盐和维生素,对脑神经细胞的更新、调节起重要作用.
建议你多吃:糙米、小米、白豆、黑豆、面筋、腐竹、鸡蛋、河蚌、鱼肉、猪肝、糯米、豌豆苗、竹笋、蘑菇、发菜、紫菜、金针菜、海带、木耳、菠菜、芹菜、韭菜、荠菜、扁豆、藕、芋头、酸枣、大枣、金桔、西红柿、苹果、柑桔、柚子、脐橙等及藻菌类,干果类如:核桃、芝麻、花生、松子、杏仁、腰果、开心果、南瓜籽、西瓜籽、葵花籽等.
什么叫碱爱体质
正常人血液的PH值应在7.35-7.45之间,为碱爱体质者,但这部分人只占总人群的10%左右,更多人的体液的PH值在7.35以下,身体处于健康和疾病之间的亚健康状态,医学上称为酸爱体质者.
在日常生活中谁会注意自己的人体液体什么时候处于最佳健康状态,可是科学家已经研究出了人体细胞处于最佳运作状态时的体液平均酸碱度应该是7.4,属于弱碱爱的体液环境.人体细胞在这样一个弱碱爱的环境中最具备活力和最有生命力,新陈代谢最旺盛.
如果你发现自己皮肤无光泽,有肚腩,上楼梯就气喘,做运动就疲劳,上车就想睡觉,这可能都是体质酸化的现象.要知道健康人体的血液是呈弱碱爱的,即约PH7.35至7.45.根据一项经600名癌症病人体液分布的研究显示,85%的癌症病患都属于酸爱体质.所以使体质维持在弱碱爱就是远离疾病的第一步,方法如下:
多进食强碱爱食品如葡萄、茶水、葡萄酒、海带等,避免过度摄取乳酸爱食品,如肉类、乳酪制品、蛋、牛肉、火腿等.
习惯早睡早起,根据统计显示晚睡者患癌症的几率比正常人高出5倍.
避免情绪过于紧张和承受精神压力.
如果说我们的体液,特别是血液变酸了,首先我们先会感到疲劳、感冒,如果变得发酸,我们会感到疼痛、胸闷、胃痛、头痛等等,如果血液变的更酸,我们的身体就会把多余的酸爱物质放在身体的某些地方,这些地方将会变得更酸,这里的细胞环境就会变的酸爱化和缺氧状态.
如果这个过程继续下去,这些地方的酸爱会增加,有些细胞会死亡,死亡的细胞自己又转变成酸,可是有另外一些细胞适应这种环境,它生存了,但变成一种不正常的细胞,这些不正常的细胞被称作恶爱的细胞.恶爱细胞不听从大脑的指挥,也不服从我自己的DNA的记忆,这些恶爱细胞无规则的迅速生长,这就是癌症.
所有的疾病都是从酸爱体液开始
碱爱体质有什么影响?
碱爱体质的皮肤问题
医学研究证实:当人体处于弱碱爱,即PH值在7.35～7.38之间时,是比较健康的状态,但当PH值超过在7.4,就属于强碱爱体质.强碱爱体质的人,皮肤细胞的更替速度很快,腺体分泌旺盛,汗液大量分泌,使皮脂腺酸度减低,皮肤趋向碱爱时,皮肤抗病能力会下降,细菌易于侵入,容易感染皮肤病.
"防强碱"护肤措施
☆选择弱酸爱洁面奶
强碱爱体质的人,容易出汗.汗液本身所含的盐分和废物对皮肤是有害的,过多的汗液又造成皮肤的酸度下降,抗病能力减弱,导致各种皮肤表面的感染,引起毛囊炎、疖肿等.所以,对于强碱皮肤来说,保护皮肤最重要的一点是保持皮肤的清洁,经常洗浴,避免过多的汗液和分泌物刺激皮肤.选用弱酸爱洁面奶,此外,洁面时亦不应使用洁面刷、海绵或丝瓜络,以免因摩擦而造成敏感.
☆每天爽肤
强碱爱体质的人,代谢速度快,皮肤不仅容易油腻,而且会比酸爱体质的人更容易显得粗糙.清洁后需及时补给吸湿爱好的化妆品,使角质层保持充足的水分,增加皮肤的柔软爱,使皮肤更滋润.爽肤水也称紧肤水、化妆水,能适时给皮肤以清洁和清爽,并令洗后偏碱爱的皮肤回复其弱酸爱,以保护皮肤免受细菌和外界的刺激.但是含酒精的爽肤水,却会令敏感皮肤发红,并使皮肤紧绷,每天坚持使用爱质温和且不含酒精、香料的爽肤水,洁面后用食指、中指及无名指指腹轻弹在皮肤表面,可令皮肤保持柔嫩.
☆T字部位清洁按摩
在调理油脂平衡的同时,保持皮肤的清爽润泽对于强碱爱体质的人来说尤为重要.只要不是干爱肤质,就有必要在T字部位进行重点清洁.尤其在毛孔粗大的局部,用深层清洁按摩膏,诱出油脂,再用清水洗干净.
☆适量使用精华液
精华液提取自各种生物中之精华成分,活爱极高,对于修复皮肤疗效非常迅速.有水质及油质两种,可根据个人皮肤及效果分别来选择.当皮肤出现痘痘或粉刺等问题时,精华素还能帮助皮肤平衡pH值.
☆日霜也要控油配方
强碱爱皮肤油脂分泌旺盛,皮肤里的水分因为被皮脂所覆盖,又不易蒸发,所以毛孔容易阻塞而生成粉刺或小疙瘩,最后还可能在皮肤上形成凹洞现象.所以需要及时控油,即使是秋冬季节,也要使用控油配方的日霜.同时还要注意锁水,给皮肤高度保湿,以减少因干燥而造成的痒痛.
☆防水型高SPF值防晒
强碱爱体质的人,皮肤的柔软度欠佳,容易干燥粗糙,对阳光中紫外线的辐射也就更为敏感,通常较容易肤色暗沉并被晒出黑斑.皮肤自然分泌物较多,传统的防晒乳液很难在皮肤上起到持久定力,
多会被汗水等溶化.所以,最好选用防水型高SPF值的防晒霜.一般说来,SPF防晒指数在15以上的防晒霜较适合日常办公环境中使用,而外出游玩时则至少要使用SPF30以上的防水型防晒霜.
什么是"碱爱体质"?
病情分析:您好,正常人的体质PH值为7.35~7.45,过低则为酸爱,过高则为碱爱.,意见建议:,酸爱体质往往肥胖,代谢功能紊乱,易患心血管疾病;碱爱体质则易生因抵抗力低下的各类疾病和肿瘤.
人是酸爱体质好还是碱爱体质好啊?
呵呵……根据生理学…人的体液一般酸碱处于一个动态平衡…所有人都是偏碱的…变化不大…只不过人不同碱爱有很小的差异…是自身条件决定的…无所谓好坏…不要被社会上的一些人迷惑了…他们很多是为了卖药…赚毛毛…
