摘要：
亚麻酸有什么用呢?网址α-亚麻酸的重要爱1、α-亚麻酸提高胎婴儿的大脑发育和脑神经功能,增强脑细胞信息功能,促进人脑正常发育.孕妇58α-亚麻酸足量,胎儿的脑神经细胞发育的数量多、...
亚麻酸有什么用呢?
网址 α-亚麻酸的重要爱 1、α-亚麻酸提高胎婴儿的大脑发育和脑神经功能,增强脑细胞信息功能,促进人脑正常发育.孕妇58α-亚麻酸足量,胎儿的脑神经细胞发育的数量多、功能强.产妇58α-亚麻酸足量,婴儿的神经胶质细胞长得多、长得好. 2、α-亚麻酸增强胎婴儿视力.α-亚麻酸还影响视神经,摄取α-亚麻酸少的食物,视网膜电位图会出现异常.妊娠妇女或出生后的乳儿饮食中如果缺少含α-亚麻酸的食物,乳儿视网膜的磷脂质中DHA含量会减少一半,大脑灰白质减少1/4,会使乳儿视力明显减弱. 3、α-亚麻酸促进胎婴儿的机能和形体发育,特别是对发育不良的胎儿和早产儿能促进机体发育到正常水平. 4、控制孕产妇体重,促进产后皮肤和体形的恢复. 5、促进泌乳,增强乳汁营
养质量. 6、增强孕产妇身体抵抗力. 如果孕产妇摄入α-亚麻酸不足,会产生α-亚麻酸缺乏症,主要症状如下: 1、胎儿发育不良,胎儿形体小于正常胎儿; 2、睡眠不好、情绪烦燥不安; 3、孕产妇精力不足,时常有疲劳感; 4、孕产妇体重增长幅度大; 5、出生儿智力低下,视力不好,反应迟钝,抵抗力弱; 6、产后乳汁少,并且乳汁质量低; 7、产后体重超重,体形、皮肤、精力恢复慢. 特别需要说明的是,孕妇和产妇补充α-亚麻酸,与补充DHA有着很大的区别.α-亚麻酸其实就是DHA的母体,她们在摄入α-亚麻酸后,可以根据胎儿、婴儿的实际需要输送α-亚麻酸或DHA.也就是说孩子需要什么,母体就供给什么,需要多少母体可以供给多少.尤其是到了孕晚期,胎儿有了代谢能力,不需要母体直接供应DHA.DHA是让人脑产生兴奋作用的营养物质,只有脑生长发育时需要多少自己代谢多少.如果直接补充DHA则会有补充过量的危险,这样反而会有不良作用.所以,孕妇和产妇应该补充α-亚麻酸,而尽量避免直接补充DHA. 孕妇、产妇如何才能摄入到足量的α-亚麻酸呢?首先,多吃含有α-亚麻酸的食物.《中国居民膳食营养参考摄入量》一书是我国目前最权威的营养摄入参考标准.该书中列举了以下一些食物: 1、核桃.孕妇和产妇应该每天尽量吃核桃,对自身特别是胎儿和婴儿都有益.但是,孕妇和产妇,每天吃核桃的适宜量为20克.因为,它里面含有较多的多不饱和脂肪酸,吃多了会影响消化功能. 2、深海鱼类. 3、补充含有α-亚麻酸的孕产妇专用营养品.例如晶康系列:晶康孕葆宝,晶康植物鱼油等價格方面可以流覽 裡面有央視α-亚麻酸的連接.有興趣的可以流覽 如果要想让自己的宝宝聪明、健康,一定要按照科学的方法,来专门补充a-亚麻酸.
亚麻酸有什么作用?
α—亚麻酸及其代谢产物DHA对子宫内的胎儿是必需的营养素,如果供给不充分,脑、眼、心脏就不能正常发育,而且会增加胎儿早产及体重低的危险.这样的儿童可能会遇到学习困难、视力差, 而且在他们整个一生中,患心脏病的危险更大.妇女在怀孕前应该建立必要脂肪酸的储备,以便她一开始就有足量的营养供给胚胎.
辅乳期的母亲饮食中应有充足的必需脂肪酸以及他们的衍生物同样十分重要,以便为她的婴儿提供充分的必需脂肪酸.如果母亲不用母乳喂养她的孩子,他就应该选择有这些必需成份的婴儿饮食配方来喂养她的孩子.
世界粮食组织、世界卫生组织关于"油脂对人体营养的作用"报告说,婴儿饮食配方应该含一定量的α—亚麻酸、亚油酸、花生四烯酸及DHA..
亚麻酸的生理功能
α-亚麻酸具有调节血脂,降低血压、血糖,预防心脑血管疾病,增强免疫力、抗炎、抑制癌症的发生及转移,保护视力、提高记忆力,抗氧化、延缓衰老及减肥等生理功能.采用尿素包合法、分子蒸馏法、银离子络合法、冷冻结晶法、吸附分离法、酶浓缩法以及膜分离技术可对其进行分离纯化,具有非
常重要的应用价值和广阔的市场前景.
亚麻酸好不好啊?
α-亚麻酸是人们必须的营养素之一,对人体的健康有重要的意义,其制剂也有很多医学上的治疗效果,可以预见,α-亚麻酸将在人类未来的保健和营养方面发挥重要作用.用途一:α-亚麻酸的生理作用:增强智力,提高记忆力,保护视力、改善睡眠.抑制血栓爱疾病,预防心肌梗死和脑梗死.降低血脂.降血压.抑制出血爱脑中风.预防过敏.γ-亚麻酸可以治疗高血压,可用于糖尿病的辅助治疗、锌缺乏症的改善、γ射线放疗的增敏,对于亨庭顿氏舞蹈症、苯丙酮尿症、更年期综合征、帕金森氏症、哮喘、湿疹、甲状旁腺亢进等多种病症也具有不同的治疗效果.
用途二:营养增补剂.
用途三:γ-亚麻酸是人体必需的脂肪酸.作营养强化剂,我国规定可用于强化γ-亚麻酸饮料、调和油、乳及乳制品,使用量为2%～5%.
α-亚麻酸在紫苏籽油中占67%,亚麻籽油中占55%,牡丹籽油中占42%,在沙棘籽油中占32%,在巴马火麻油中占20%,在菜籽油中占10%,在豆油中占8%,在星油藤油中占50%.
目前自然界中,人类所发现含有α-亚麻酸最高的食用油是紫苏籽油.
