摘要：
虫草应该怎么吃虫草的吃法有多种,常见的如泡水、煎水、煲汤、煮粥、磨粉、泡酒,这些方法均可以采用,日常保健服用时可以灵活搭配,如果是病人用,建议泡水和煎水服用,保健用量一天在2克以内...
虫草应该怎么吃
虫草的吃法有多种,常见的如泡水、煎水、煲汤、煮粥、磨粉、泡酒,这些方法均可以采用,日常保健服用时可以灵活搭配,如果是病人用,建议泡水和煎水服用,保健用量一天在2克以内,治病用量一天为2-5克. 吃法 编辑 煮水当茶喝 冬虫夏草不应该泡水喝,而是应该煮水喝,正确煮冬虫夏草的方法是,把冬虫夏草加水一杯左右,用小火煮十分钟,然后立刻把水倒出来喝,然后再加水煮十分钟,倒出来喝完后,再加水煮,这样反复添水煮,直到冬虫夏水煮出来的水变淡. 与肉类炖吃 冬虫夏草炖出来的口感非常绵香,把冬虫夏草与肉类炖着吃是最适合的,但一定要注意,冬虫夏草不可以炖太长时间,这样容易令冬虫夏草的营养流失掉,一般冬虫夏草炖半小时是最适合的,而冬虫夏草与不同的肉类炖,其保健功效也不同. 研粉服用 如果嫌把冬虫夏草煮水或炖汤喝麻烦,那么还有一个非常简单方便的方法,就是把冬虫夏草用研磨机研成粉末,然后装入到胶囊中,这样就可以方便携带,每天都能定时服用了.
冬虫夏草如何吃法?一次需要多少量?
常温生服才是冬虫夏草最具药用价值的食用方式.高温加热、炖煮时会造成冬虫夏草中很多重要精华成分的损失破坏,功效明显降低.而且这些方式吃起来也极不方便,难以坚持.
冬虫夏草 对人体起作用必须具备两个条件:第一必须有足够数量的菌丝,第二不得含对人体有害的杂质.经过大量的临床研究发现,要达到治疗效果,必须服用足够的数量,每天3～5克.
扩展资料:
冬虫夏草（Ophiocordyceps Sinensis）,别称冬虫草,是冬虫夏草菌和蝙蝠蛾科幼虫的复合体.
冬虫夏草功效众多,它是由肉座菌目、蛇形虫草科、蛇形虫草属的冬虫夏草菌寄生于高山草甸土中的蝠蛾幼虫,使幼虫身躯僵化,并在适宜条件下,夏季由僵虫头端抽生出长棒状的子座而形成的,即冬虫夏草菌的子实体与僵虫菌核（幼虫尸体）构成的复合体.?
参考资料:搜狗百科-冬虫夏草
虫草怎么吃
比较简
单而又有效的方法:
1、煮水当茶喝,而不是用开水泡着喝,此法简单有效.通常,冬虫夏草一次要煮6～10分钟,注意要用文火,煮沸时间短,水开后要马上喝,边喝边添水,在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候,这个时候的水一定不要浪费.通常冬虫夏草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程,余味也很绵长.在冬虫夏草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了,可以把冬虫夏草吃掉.一壶冬虫夏草茶能喝上至少半个小时,添水4～6次.
2、跟肉类产品炖着吃,此法为传统虫草宴吃法,结合不同的肉类品种,功效有一定的差别.
3、用来泡药酒喝.
4、使用研磨机将冬虫夏草磨成粉,装进胶囊盒中随身携带,每日定时服用.此法在卫生方面较为有隐患,若不是每日定期服用,不推荐使用.
新鲜虫草怎么吃?
冬天多用虫草花来煲汤,夏天可以用它和被称为"身体垃圾清道夫"的黑木耳一起拿来做凉拌菜,明亮的白色特别亮丽,开胃下饭、很有食欲,非常的清新减脂!虫草花的营养成分十分接近冬虫夏草,是上好的平价滋补佳品,一般人也能吃得起.
金虫草怎么吃法
金虫草吃法有煮水喝或者跟肉类一起煲汤喝,煲汤喝是比较普遍的吃法了.煲汤做法是:先把金虫草放在水里泡,泡个大约十分钟时间,然后把肉,调料等放一起炖,总得炖2小时时间就可以了,不过要注意的是金虫草是在炖完汤前半小时放入的,这样炖出的汤是很美味的,不过让人气愤的是,一些不良商贩把金虫草当成冬虫夏草来出售,使得冬虫夏草的假货变得更加多了,这样让普通买家想买到正品冬虫夏草越来越难,资深买家是只选择例如福临门这样的大牌子,
质量可靠,价格也实惠.
