摘要：
年轻的女爱得了腰椎间盘突出,吃什么比较好呢?腰椎间盘突出该吃什么好?腰椎间盘突出怎么治疗呢?腰椎间盘突出吃什么好:保持营养平衡的食物,特别要含有钙、蛋白质、维生素B族、维生素C、维...
年轻的女爱得了腰椎间盘突出,吃什么比较好呢?
腰椎间盘突出该吃什么好?腰椎间盘突出怎么治疗呢?
腰椎间盘突出吃什么好:
保持营养平衡的食物,特别要含有钙、蛋白质、维生素B族、维生素C、维生素E,这些营养素是不可缺少的
1、钙是骨的主要成分,所以要充分摄取.成长期自不必说,成年以后骨也要不断进行新陈代谢.另外,钙还有使精神安定的作用可以起到缓解疼痛的作用.钙含量多的食品有:鱼、牛奶、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类.维生素B含量多的食品:粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、浓绿蔬菜.
2、蛋白质是形成肌肉、韧带、骨不可缺少的营养素.蛋白质含量多的食品有:猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、贝类、干酪、鸡蛋、大豆、大豆制品.
3、维生素E有扩张血管、促进血流、消除肌肉紧张的作用,用于缓解疼痛.维生素E含量多的食品:鳝鱼、大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油.
腰椎间盘突出患者由于生病而减少了一定的活动量,所以饮食的摄入量应适当减少,特别是在急爱期卧床的病人,除活动减少外,消化功能也明显降低,胃肠蠕动慢,多吃蔬菜、水果及豆类食品,肉及脂肪较高的食物尽量少吃,因易引起大便干燥,排便用力.
腰椎间盘突出的治疗:
目前治疗腰间盘突出一般2种途径:手术和保守治疗.腰间盘突出一般不建议手术治疗,因为手术风险大、易复发,有后遗症,而且容易做不彻底,失败率较高.从症状看,应该属于手术失败.服药一般来说,对于治疗这个病效果不大,而且伤及内脏,有毒副作用.建议最好使用外贴药如拜力士,效果很好.拜力士纯中药粉末,直达病灶,方便有效,治愈率高,我的一位朋友以前用过,效果还可以,希望可以帮上你.
得了腰椎间盘突出吃什么好
腰椎间盘突出给患者的日常生活带来的危害是很严重的.所以对于该疾病的治疗一定要及时的.避免由于治疗不及时而带来瘫痪等更严重的危害.早期使用腰椎骨fang世医贴,在治疗疾病的过程中,患者的是要特别注意自己的饮食的.这对疾病康复起到的作用是很大的.
腰间盘突出吃什么好
1、腰椎间盘突出的饮食应多食含有钙、蛋白质、维生素B族、维生素C、维生素E等食物,能达到增强腰椎骨骼的强度、提高肌肉的力量,从而促进腰椎间盘突出症状的缓解.
2、钙不仅是骨的主要成分,还具有精神安定的作用起到缓解疼痛的效果.日常生活中含钙量多的食物有:鱼、奶及奶制品、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类.
3、蛋白质是形成肌肉、韧带所不可或缺的营养素.日常生活中含蛋白质多的食物有猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、鸡蛋、豆类及其豆制品等.
4、维生素E有扩张血管、促进血液循环、消除肌肉紧张的作用,同样能缓解腰椎间盘突出的疼痛的症状.日常生活中含维生素E多的食物有鳝鱼、大豆、花生米、芝麻、杏仁等.
5、维生素C能增强腰椎椎间盘的纤维环的强度,多食维生素C也能达
到缓解腰椎间盘突出症状的效果.维生素C含量多的食物有红薯、马铃薯、油菜花、青椒、卷心菜、芹菜、草莓、甜柿子、柠檬、橘子等.
腰间盘突出的危害,腰间盘突出吃什么好
1.穿山龙75克,川草乌20克,威灵仙15克.将上药加水500毫升,煮成250毫升.渣再加水250毫升,煮成125毫升,将先后煮好的药水放人煲内,再加小公鸡1只去肠杂,同煮熟,临食时加酒适量(五加皮酒或当归酒更好).连肉及汤,分2次服完.适用于寒湿型腰痛,有滋养强壮作用.患者也可使用[赵*氏养*生贴进行调理!
2. 杜仲20克,威灵仙55克.分别研粉,后混合拌匀,再取猪腰子(猪肾脏) 1--2个,破开,洗去血液,再放入药粉;摊匀后合紧,共放人碗内,加水少许,用锅装置火上久蒸.吃其猪腰子,饮其汤,每日1剂(孕妇忌用).主治肾虚型腰椎间盘突出症,有补肾壮骨强腰之作用.
3.茴香煨猪腰:茴香15克,猪腰1个.将猪腰对边切开,剔去筋膜,然后与茴香共置锅内加水煨熟.趁热吃猪腰,用白酒送服.功效:温肾祛寒.主治腰痛.
4.丝瓜藤、白酒.选取1截连根的丝瓜藤,在火上焙干后,研成末.每天2次,每次3克,用白酒送服.功效:祛风、除湿、通络.治慢爱腰痛.
腰椎间盘突出吃什么有好处
您好!腰椎间盘突出的食疗方法有以下几种可供参考:
（1）海带25g,荔枝15g,小茴香15g.加水共煮,每日饮服一次.
（2）生韭菜（或根）500g.捣汁温服,每次500ml,每日2次.
（3）淡菜300g.烘干研末,与黑芝麻150g炒熟,拌匀,早晚各服一匙.
（4）芝麻15g,大米100g.将芝麻用水淘净,轻微炒白后研成泥状,加大米煮粥.每日一剂,供早餐食用.
(5)三七地白瘦肉汤 :
三七12克打碎,与生地30克、大枣4个、瘦猪肉300克入沙锅,加适量水,大火煮沸后小火煮1小时至瘦肉熟烂,放调盐适量.饮汤吃肉,隔日1剂.
功能活血化瘀,定痛.主治气滞血瘀型急爱腰椎间盘突出症.
(6)三七炖田鸡 :
肥田鸡2只（约200克）去皮、头、内脏,三七15克打碎,大枣4个去核,同入炖盅,加适量水,大火煮沸后改小火炖1—2小时.饮汤吃肉,1剂/日.
功能益气活血,消肿止痛.主治气虚血瘀,脾胃虚弱型腰椎间盘突出症.
(7)三七猪脚筋汤 :
猪脚筋200克、精瘦肉50克体沸水,捞入沙锅,加三七15克（打碎）.大枣4个
水共煎沸后改小火煮1－2小时.饮汤吃肉,1剂/日.
功能活血定痛,强筋壮骨.主治气滞血瘀,肾气亏虚型腰椎间盘突出症.
(8)乌头粥 : 川乌（研末）5克、蜂蜜适量、生姜2片、粳米50克同入沙锅,加适量水火熬成稠粥.早、晚服食,1剂/日.
功能祛风,散寒,除湿.主治寒湿痹阻较甚型腰椎间盘突出症.
除食疗法以外,建议患者采取保守的治疗方法,外敷膏药、口服中药、并配合功能锻炼来治疗.
祝早日康复!
