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谁能给一个脚底按摩穴位图(要准确的!介绍清的)?穴位图链接地址:文字说明;脚底按摩穴位图irene2008发表于2007-3-2820:30:00人们的身体籍由新陈代谢的作用,在到...
谁能给一个脚底按摩穴位图(要准确的!介绍清的)?
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文字说明;
脚底按摩穴位图 irene2008 发表于 2007-3-28 20:30:00
人们的身体籍由新陈代谢的作用,在到排除58废物和毒素的目的,包括五藏六腑、淋巴系统、大小肠和皮肤组织都是排毒的重要器官.如果说这些器官功能失常或减弱,平常是看不出,甚至于感觉不到.
由于人体特殊构造,所有器官都有神经延接至足部,其末梢神经区块,就是所谓的反射区.临床实验证明,人的双脚合并正是人体器官组织立体分布的缩影.当58器官或腺体异常时,其足部反射区就会有结晶沉积而成为（痛点）,每个痛点触觉反应不同,有些像沙子,有些呈颗粒,有些只有肿胀的感觉.当刺激,自然也会加快排除沉积在组织周围的毒素和废物,因而达到疗效的效果,这就是现在医学所称的（第三医学）,利用刺激细胞组织的再生能力,让器官自我恢复并保持正常功能的理疗法.（一般打针吃药称为第一医学,物理治疗或超音波、远红外线照射等为第二医学）.
脚底按摩也是第三医学的一种,目前愈来愈受到医界的重视,脚底按摩有以下的功能:
促进血液循环之顺畅.疏通人体能源循环管道之障碍.促进器官部位功能之正常与各器官系统间的协调.增进内分泌之平衡,缓和趋於紧张之系统.排泄58毒素杂物,维护健康.加强新陈代谢功能,保持青春活力.刺激细胞产生活力,防止老化.恢复退化的器官机能,预防生病.免打针、免吃药、疗效神奇.
按摩脚底哪些穴位可以对肠胃有效果
1、足少荫穴位,经常按摩是有好处的.
足少荫肾经主干起始于足小趾下,斜穿过足心,沿内踝后方,进入足跟,再向上行于小腿肚内侧,到达腘窝后继续向上,沿大腿内侧后缘循行,通向脊柱.
在肾脏直行的经脉还向上进入肺和咽喉.此条经络主要治疗妇科、前荫、肾、肺、咽喉的病证,如月经不调、遗精、小便不利、水肿、便秘、腹泻等.其中,涌泉穴和太溪穴对于日常保健很有好处.
2、涌
泉穴,也是应该注意的穴位,经常按摩有好处.位于足底部,在第2、3趾的趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处.
用拇指从足跟向涌泉穴做前后反复的推搓,或用手掌轻缓地拍打,以足底部有热感为宜.另外,还可用热盐水泡脚温暖涌泉穴,水温以自己能适应为度,每日临睡觉前浸泡15～30分钟.
扩展资料
太溪穴,能够有着较好的疗效.在足内侧,内踝尖与跟腱间的凹陷处.采取坐位,双脚自然向上分开,或取盘腿坐位.
然后用双拇指点按或按揉太溪穴,以感到酸痛为适宜,能够温肾补阳,对于阳虚引起的怕冷、四肢冰凉有较好的疗效.中医按摩往往就是通过按摩脚底穴位来起到养生作用的.
参考资料来源:人民网-脚底三大穴位按摩效果好
脚上有多少个穴位
人的脚掌上有很多穴位与内脏相连,晚上睡前洗洗脚,按摩这些穴位,有利于身体健康,有时候简单的洗脚,比吃补药更有益.
◎人脚掌上穴位多
我国古代医学认为,人的双脚上分布着六大经脉,连着肝、脾、胃、肾等内脏,足底有66个穴位,贯穿全身血脉和经脉,调节五脏六腑的功能.因此,适当刺激足部,可保持全身血液顺畅,并能促进新陈代谢.
在脚底这66个穴位中,最重要的就是涌泉穴.涌泉穴的位置大概在脚掌前部1/3处,划一横线,正中间就是涌泉穴.经掌按摩涌泉穴,具有补肾健脑,增强智力的功效,并且能安心宁神,舒肝明目.
◎睡前洗脚
在我国古代医学的传统理论中,人的脚掌是一扇通向身体的"窗口",五脏六腑都在这里有相应的穴位.坚持睡前泡泡脚,可以养心明目、解除疲劳、促进睡眠.现在,我们向大家推荐两种泡脚的小方法:
◎浴盐泡脚
用温水将脚洗净后,再取另取一盆温水,舀一小匙浴盐撒入盆内,双脚泡在其中.清洁只是浴盐的附带功能,更重要的是成分中的海藻和各种微量元素所带来的舒缓疲劳、松弛神经、安抚情绪.
◎精油泡脚
茶树油具消炎杀菌的特爱、可治脚气、肌肉红肿、烫伤、冻伤,还可加速伤口愈合、平衡油脂分泌,对于女爱来说还具有美白肌肤的作用;熏衣草精油能够缓解皮肤老化、干燥、皮炎、湿疹等问题;柠檬精油可用来杀菌、消炎止痛,它还富含维生素C,能预防肌肤老化,还具有美白、平衡油脂分泌、改善粉刺及油爱肤质.这几种精油可以说是最好的足部天然精油.可以在洗脚水中各两滴,双脚充分浸泡20分钟.
脚底有多少个穴位?
从中医的角度讲,人体穴位最密集的,就是脚底,共有76个穴位之多.常常做脚底按摩,能缓和人的身体的疲劳紧张,使身体健康,延年益寿,增强精力,特别有助于改善睡眠状态.除了在经常在外做足道,其实日常在家里,洗完澡,泡完脚之后,可以自己按摩按摩脚部. 16 人体足部穴位:涌泉穴、大敦穴、太冲穴、太白穴、太溪穴、申脉穴、丘墟穴、昆仑穴、足临泣穴、行间穴、里内庭穴、下痢穴、高血压点穴、第二厉
兑穴、第三厉兑穴、阿基里斯腱穴. 66个 说的精准点/最好说的上名称
