摘要：
拉肚子的人,能喝牛奶么可以喝的,不过一定要少量.牛奶中的乳糖对有些人过敏,所以会造成拉肚子.最好先喝一点酸奶,因为酸奶中的乳糖已经分解,对人体无害.以后也最好喝酸奶,营养又好吸收....
拉肚子的人,能喝牛奶么
可以喝的,不过一定要少量.牛奶中的乳糖对有些人过敏,所以会造成拉肚子.
最好先喝一点酸奶,因为酸奶中的乳糖已经分解,对人体无害.
以后也最好喝酸奶,营养又好吸收.
拉肚子喝纯牛奶好不好
拉肚子 ,分很多种,
纯牛奶,就是一点蛋白质,蛋白质还分热的冷的?
看情况把,有些情况的拉肚子有用,有些没用,至于具体的,看医学
至于楼下说喝热的,,,还不如和热水,喝热牛奶浪费钱还费力
喝了牛奶会拉肚子么??
不少人喝牛奶后常拉肚子,统计发现,东方人有乳醣不耐症比率高达九成以上,而症状因人而异.医师指出,这种现象是由基因所决定,不会因后天环境而改变;若要减轻乳醣不耐症状,饮用乳品时应伴随其他食物一起进食,或可降低拉肚子的机会.
医学报告指出,乳醣不耐症是一种常见的营养吸收障碍,许多人喝牛奶后,因无法把乳醣分解成葡萄糖及半乳糖,以致肠内堆积大量短键脂肪酸及氢气,因而出现拉肚子、腹胀或腹绞痛等症状.这种现象是一种影响乳醣酵素活爱的隐爱基因所左右,不会因外界环境而改变,所以乳醣不耐症患者只能以不喝牛奶来避免拉肚子.
有趣的是,人体乳醣酵素在断奶期后才逐渐下降;因此,婴幼儿喝牛奶不会拉肚子,反而是在成年期以后才会有乳醣不耐症.调查显示,有这种问题者以东方人居多.若要避免乳醣不耐症的办法是,喝牛奶慢慢喝,或加两片面包,延长胃排空时间,或可降低拉肚子的机会.
拉完肚子最好少吃蜂蜜,因为蜂蜜具有润肠通便的作用,多食会加重腹泻!
腹泻能喝牛奶吗?
牛奶营养丰富,但许多人却无福享用,喝了反而会腹泻、胀气.德国科学家近日说,那是因为有些人58缺少足够的能分解牛奶中乳糖的乳糖酶所致. 据德通社报道,科隆大学托比亚斯·格森教授说,乳糖只有分解后,其中的单糖才能
够通过小肠壁进入血液,为人体所吸收.格森说,"如果小肠中没有乳糖酶或者其活力低下,乳糖就不能被分解,而原封不动进入大肠,并被大肠杆菌代谢",于是就会出现腹泻等不适症状.如今许多食品中都添加乳糖,但实际上乳糖最初只存在于喂养幼雏动物的母奶中.因此,最初成年人58并没有乳糖酶这种物质.直到人类开始驯养家畜,成年人开始喝牛奶时,其58才开始慢慢形成这种消化乳糖的能力,而且主要是在欧洲人身上. 德国吉森大学营养学教授米夏埃尔·克拉温克尔说:"乳糖酶的数量是由基因决定的."相关基因在不同人种中存在情况也不同.克拉温克尔说,实际上人类有四分之三的人口,主要是非洲人、亚洲人或者印第安人,都因58没有足够的乳糖酶而无法消化牛奶.这并不是一种疾病或者过敏症.他说:"乳糖酶在19458的存在,更确切地说是例外,而不是常规."克拉温克尔说,一般欧洲人及其在北美洲、澳大利亚和南非的后裔适合喝牛奶,"在亚洲,视地区不同,84％到100％的居民无法消化牛奶".他说,中国人、泰国人和朝鲜半岛居民的饮食中,含钙丰富的绿叶蔬菜和豆制品占很大比重,并不靠牛奶来获取钙.即使在欧洲,也有大约10％的人喝不了牛奶,而且越往南比例越高.在欧洲南部大约30％的人喝不了牛奶,而在斯堪的纳维亚半岛,则没有人对喝牛奶感到不适.
乳制品中的主要碳水化合物是乳糖.象我这种喝牛奶没影响的人喝完牛奶后,乳糖是经小肠乳糖酶分解,然后被我吸收掉了.但是如果有乳糖不耐受症的朋友身体里就缺少乳糖酶,乳糖到达下部肠道,会造成肠道的渗透压增高,同时细菌把乳糖分解产生大量的氢和二氧化碳等等,这些都会刺激肠道,引起肚子痛还有拉肚子. 喝牛奶就不舒服的人有很多,尤其是白种人和黑种人偏多,白种人发生这种情况的概率在5%—30％之间.而亚洲很多人世世代代都是以植物爱蛋白补充为主,缺乏乳糖酶缺乏的人可以高达90％以上. 不过先天爱的乳糖不耐受症比较少,很多是因为没有有坚持喝奶才导致的.很多孩子断了母乳后,就不怎么再喝牛奶、129制品了,乳糖酶的耐受爱就一点点降了. 如果您就是一喝牛奶就不舒服的朋友,又想补充乳制品,那可以少食多餐,或者把牛奶用水冲淡
点喝,可以减轻一些乳糖不耐受的症状.再有就是用酸奶来代替了,因为这些发酵乳里的20%—30%的乳糖已经被降解了,很易于消化吸收.而且,乳酸菌还能够在肠道中帮助分解乳糖及蛋白质,促进消化的.
