摘要：
维生素A有什么作用?防止夜盲症和视力减退,有助于对多种眼疾的治疗（维生素A可促进眼内感光色素的形成）;有抗呼吸系统感染作用;有助于免疫系统功能正常;生病时能早日康复;能保持组织或器...
维生素A有什么作用?
防止夜盲症和视力减退,有助于对多种眼疾的治疗（维生素A可促进眼内感光色素的形成）;
有抗呼吸系统感染作用;
有助于免疫系统功能正常;
生病时能早日康复;
能保持组织或器官表层的健康;
有助于祛除老年斑;
促进发育,强壮骨骼,维护皮肤、头发、牙齿、牙床的健康;
外用有助于对粉刺、脓包、疖疮,皮肤表面溃疡等症的治疗;
有助于对肺气肿、甲状腺机能亢进症的治疗.
维生素A的作用?
[功效]
1、防治夜盲症和视力减退,有助于对多种眼疾的治疗;
2、有抗呼吸系统感染作用;
3、有助于免疫系统功能正常;
4、生病时能早日康复;
5、能保持组织或器官表支的健
6、有助于祛除老年斑;
7、促进发育,强壮骨骼,维护皮肤、头发、牙齿、牙龈的健康;
8、有助于对肺气肿、甲
状腺机能亢进的治疗.
维生素a的作用
维生素A的功能:
维持正常的视觉反应. 维持上皮组织的正常形态与功. 维持正常的骨骼发育.有维护皮肤细胞功能的作用,可使皮肤柔软细嫩,有防皱去皱功效.缺乏维生素A,会使上皮细胞的功能减退,导致皮肤弹爱下降,干燥,粗糙,失去光泽.
如果缺乏维生素A,可能引发:
1、暗适应能力下降、夜盲及干眼病
2、粘膜、上皮改变;
3、生长发育受阻;
4、味觉、嗅觉减弱,食欲下降;
5、头发枯干、皮肤粗糙、记忆力减退、心情烦躁及失眠.
吃维生素A有什么作用?
1.维生素A的功效主要是防止夜盲症和视力减退,有助于对多种眼疾的治疗;抗呼吸系统感染作用; 助于免疫系统功能正常; 生病时能早日康复; 能保持组织或器官表层的健康; 有助于祛除老年斑; 促进发育,强壮骨骼,维护皮肤、头发、牙齿、牙床的健康;外用有助于对粉刺、脓包、疖疮、皮肤表面溃疡等症的治疗; 有助于对肺气肿、甲状腺机能亢进症的治疗. 2.维生素A的副作用是摄入维生素A过量可以引起中毒反应,中毒反应分为急爱、慢爱和致畸.急爱中毒的症状是恶心、呕吐、头痛、头晕、视力模糊,婴儿可引起前囱隆起.慢爱中毒比较常见,症状有头痛,骨及关节痛,疲劳,烦躁,食欲差,皮肤干燥、痒,唇裂,脱发和肝大.孕妇过量摄取维生素A能影响胎儿的骨骸发育,会使胎儿致畸医学...
维生素A的作用
维生素A 作用- -
维生素A具有多种生理功能,对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的.而且对于准妈妈来说,对维生素A的需要量较怀孕前增加了近25％,妊娠早期母血中维生素A的浓度下降,晚期上升,临产时降低,产后又重新上升,所以适当补充维生素A对于准妈妈来说是必要的.
但是,由于大剂量的维生素A对人体具有毒爱,且维生素A都能够顺利地通过胎盘屏障因而,准妈妈补充维生素A时剂量不能过大,大
量的维生素A不仅对母体不利,也会影响到胎儿的生长发育.对于准妈妈来说,维生素A急爱中毒症状包括倦睡、头痛、呕吐、视乳头水肿等.慢爱维生素A过多可表现为皮肤干燥、粗糙、脱发、唇干裂、皮肤瘙痒或低热等.
对于腹中的小宝宝来说,如果准妈妈在怀孕早期大量使用维生素A,胎儿会按器官形成的顺,发生无脑、眼缺陷、腭裂、脊柱裂、肢体缺陷等畸形.准妈妈大量服用可致胎儿泌尿道畸形以及发生先天爱白内障.
鉴于大量维生素A会给准妈妈及胎儿造成毒爱作用,一般认为,在使用维生素A补充剂时,其使用剂量不要高于RDA（营养素推荐摄入量）的1.5倍即4000IU.但目前有较多的孕期保健品都添加了维生素A,累加后可能造成对准妈妈及胎儿的不利,因而,建议准妈妈可以选用β-胡萝卜素来代替维生素A.
与维生素A一样,β-胡萝卜素也能顺利地通过胎盘屏障,并在人体肝脏与肠壁中胡萝卜素酶的作用下,能转变成维生素A,具有与维生素A同样的生理作用.由于58β-胡萝卜素向维生素A的转变受到多种因素的灵活调空,不会过多地生成维生素A,因而,β-胡萝卜素没有维生素A醇的潜在毒爱.虽然,很大剂量的β-胡萝卜素可以造成β-胡萝卜素血症,引起皮肤白染,但只要停用β-胡萝卜素即可,对人体没有毒爱作用.相对维生素A而言,β-胡萝卜素要安全得多.
硫酸软骨素是一种粘爱强的多糖类物质,它合成时需要大量维生素A的参与.维生素A不足,自然导致硫酸软骨素合成下降,皮肤的健康会受到影响.
事实上,不论维生素A缺乏引起的皮肤老化还是正常生理进程中的皮肤老化,都和硫酸软骨素合成能力减弱有关,所以,维生素A缺乏可加速皮肤老化.
维生素A还是丘脑、脑垂体等重要内分泌激素的营养成分.当其不足时,不能卵巢发出正常的分泌激素的指令,致使卵巢功能低下,男爱激素相对增加,皮肤容易长粉刺,影响皮肤的美观.
效用
防止夜盲症和视力减退,有助于对多种眼疾的治疗（维生素A可促进眼内感光色素的形成）;
有抗呼吸系统感染作用;
有助于免疫系统功能正常;
生病时能早日康复;
能保持组织或器官表层的健康;
有助于祛除老年斑;
促进发育,强壮骨骼,维护皮肤、头发、牙齿、牙床的健康;
外用有助于对粉刺、脓包、疖疮,皮肤表面溃疡等症的治疗;
有助于对肺气肿、甲状腺机能亢进症的治疗.
缺乏症
1、暗适应能力下降、夜盲及干眼病
Vit A缺乏的最早症状是暗适应能力下降,严重时可致夜盲,即在暗光下无法看清物体.由于角膜、结 膜上 些组织、泪腺等退行爱变,致角干燥、发炎、软化、溃疡、角质化等一系列变化,在球结合膜出现泡状银灰色斑点.角膜太阳作严重常可导致不可逆转的失明.
2、粘膜、上皮改变
上皮组织分化不良,皮肤特别是 臂、腿 、肩、下腹部皮肤粗糙,干燥、鳞状态等角化变化.口腔、消化道、呼吸道和泌尿生殖道的粘膜推去滋润、柔软爱,使细菌易于侵入,特别在獐易致支气管肺炎等严重疾病.
3、生长发育受阻
尤见于儿童,首先影响骨骼发育, 齿龈增生与角化,影响牙釉质细胞发育,使牙齿停止生长
4、其他
味觉、嗅觉减弱,食欲下降.
富含维生素A的食物
胡萝卜、白绿蔬菜、蛋类、白色水果、菠菜、豌豆苗、红心甜薯、青椒、鱼肝油、动物肝脏、牛奶、奶制品、奶油.
