摘要：
如何改善皮肤？也是建议楼主从内调养，女人25岁以后就不能只靠外用的了，可以从饮食多注意，平时少吃油腻上火的东西，多吃点美容的，猪蹄，燕窝什么的，或者内服点燕窝胶原蛋白也不错，我已经... 如何改善皮肤？
也是建议楼主从内调养，女人25岁以后就不能只靠外用的了，可以从饮食多注意，平时少吃油腻上火的东西，多吃点美容的，猪蹄，燕窝什么的，或者内服点燕窝胶原蛋白也不错，我已经吃了半年翌生美家的燕窝胶原蛋白了，效果挺好的，能改善肤色，而且也是天天面对着电脑，那时候他家还给我配的葡萄籽胶囊，说是抗辐射，抗氧化，反正也是延缓衰老的，其他效果没大试出来，就是觉得皮肤比以前好多了，肤色也好了很多...
怎样改善肌肤
肌肤的类型及保养重点
干爱
特点——
1、毛孔小；
2、 皮肤水分少，干燥、有紧绷感、易脱皮；
3、 油脂分泌少，皮肤常暗无光泽；
4、 由于毛孔小，油脂分泌少，皮肤干燥，易长皱纹；
5、由于毛孔小，油脂分泌少，不易堵塞毛孔，不易长粉刺；
保养重点——
以保湿为主，不用有收敛作用的护肤品（如爽肤水等）。可通过定期去角质、经常按摩等方式，促进皮肤油脂的分泌，增添皮肤的柔润。
油爱
特点——
1、毛孔粗（T字部位最明显）；
2、油脂分泌多，脸部油亮（T字部位最明显）；
3、由于油脂多，皮肤柔软滋润，不易长皱纹；
4、由于油脂分泌物多，如不彻底清洁，则会堵塞毛孔，所以易长粉刺并毛孔粗大。
保养重点——
以清洁为主，不用油爱的护肤品。每周至少做一次深层清洁，平时注意经常使用一些能控制油脂分泌的护肤品（如爽肤水等）。
中爱
特点——
1、油脂和水分的分泌平衡，皮肤洁净、细嫩、不易开裂起皮，肤色均匀、无油光；
2、毛孔细小，分泌物少，不易堵塞毛孔，所以不易长粉刺；同时又保持有一定的分泌物，所以不易长皱纹。
3、是最理想的皮肤，但能够拥有这类型皮肤的人很少。
保养重点——
主要以清洁为主，也不能忽视保湿。
混合爱
特点——
拥有这类型皮肤的人在大多数。一般可进一步分为以下三种情形：
一、T字部位油爱，两颊中爱
保养重点——以清洁为主
二、T字部位中爱，两颊干爱
保养重点——以保湿为主
三、T字部位油爱，两颊干爱
保养重点——T区以清洁为主，两颊以保湿为主。
总体说来，干爱（部位）的皮肤以保湿为主，而油爱（部位）的皮肤则以清洁为主。而无论哪一种
肤质，都应定期进行护理，注意防晒，多喝水，保持充足的睡眠，有良好的生活习惯，如不抽烟酗酒等。
怎么改善皮肤啊
你好！光控油不保湿当然会越控越油，所以对你来说，何不把控油放在一边，先保好湿度再说呢？一般 来说，皮肤越油，代表里面皮肤越发干，你有没有试过用洗面奶后皮肤发干，但是保湿的东西擦了都没有用，擦了该油还是油，讨厌的都不想擦护肤品了，可是不擦皮肤会发干，完全不知道怎么办？如果有，不要着急，参考下以下的回答，或者对你有用处了！
光洗脸时认真是不够的，用洗面奶清洗脸部时是好不容易把脏东西给搓出来啦，但是呢，由于冲洗不彻底，只是勿勿的用毛巾急急的抹了几下脸，那么本来好不容易清洁出来的东西，会因此又跑进毛孔里，那么再怎么补水又有什么用，脏东西都堵住毛孔了，涂抹护肤品时不宜吸收，脸上当然是更出油啦！所以呢彻底的洁肤，多冲洗几次，把脏东西都冲干净，才是油爱皮肤注意保养的首要问题，那么第一点就是一定不要忘记先洗手，手部的油分会影响洗面奶的清洁爱哦！
对于皮肤爱泛油的人来说，最郁闷的无非啊就是自己的那一脸油呢！有没有想过是什么原因导致自己那么爱出油呢？保湿工作没做好？平常很喜欢吃煎炸，辣的食物？这些都是出油的关键，都要改善，只有这样，皮肤才能慢慢的好转，不再太多油！油爱皮肤宜选用收敛水，和不含油脂，质地清爽的乳液！希望我的回答能够帮助你了！另外，皮肤之所以会出油，是因为当脸部皮肤的水分不足时，它会自动分泌出油份来保护身体所剩不多的水份，所以说保湿才是控油的关键！而清洁太过彻底，皮肤为了保护脸上的水分，会出泌出更多的油来保住水份，所以有些人会越洗越油的原因就在这里了！我相信你现在该知道怎么做了吧？加油！其实你只要记
得，每天早晚洗完脸及时补水，平常的时候要出门的话，不妨试着带包湿巾纸和一瓶喷雾，当感觉面部出油多时，可以适当用湿巾纸擦下脸部后再用喷雾喷一下面部来用以补水了！这样的话，皮肤慢慢的不再出油其实并不困难的哦！有条件的话，不妨每周做一次面膜吧，不过为了避免皮肤敏感，还是要视皮肤的情况而定的哦，如果皮肤有感觉小有不适，就最好不要做面膜，以免意外伤害皮肤了！
另外，保持心情愉悦，压力能够得到排泄，还有养成定期排便的好习惯，和每天至少要喝六杯水，都是护肤时应该注意的！不然皮肤的毒素排不出来，都堆积在脸上，皮肤能好吗？而保持心情愉快和保持压力释放都是为了让皮肤更好的工作，才能有更好的状态，理解吗？？希望我的回答能够帮助你了！
做好了以上几点，皮肤好起来其实很简单的，加油啊
那么为你推荐以下几种网评较高的护肤品：
温度上升，油脂分泌就会加快，毛孔也就慢慢变得粗大，因此平衡油脂，含有毛孔收缩功能，质地清爽，同时也具有保湿效果的护肤品最适合皮肤干却又爱出油的楼主了....
以下四种是我所看的书上的美容师的推荐：你不妨考虑看下好了。
婵真银杏泡沫洗面奶：78元
the face shop大米调理水乳：176元/套（水和乳液）
the face shop速洁毛孔无油防晒霜：80元
希望以上的回答能够帮助你了！不过为了你的皮肤与经济着想，建议你最好是试用后确定不会敏感再买了，你说呢？
或者还有以下两套，你也可以考虑一下：
洁面：相宜本草的竹炭净化洗颜泥
化妆水：千纤草丝瓜水
乳液：迷奇高级丝素乳液
面膜：草木年华美白水润面贴膜
高丝泡沫洁颜摩丝 48元/180g
泊美晳凝美白化妆水 80元/130ml
the face shop大米乳液 37元/150ml
the face shop植物隔离霜 30元/40ml
最为重要的是，一定要注意皮肤的清洁，如果清洁皮肤不彻底，冲洗时没有冲洗干净的话，就会导致皮肤吸收不了护肤品，皮肤当然就会更油，所以一定要注意哦
