摘要：
美国深海鱼油的吃法美国深海鱼油的吃法一、日常保健服用方法如果以保健为目的，可按小剂量服用，如每天服一次，每次一粒。如果以治疗为目的，开始可用较大剂量，每天一次，早晚各一粒，3个月以... 美国深海鱼油的吃法
美国深海鱼油的吃法
一、日常保健服用方法
如果以保健为目的，可按小剂量服用，如每天服一次，每次一粒。如果以治疗为目的，开始可用较大剂量，每天一次，早晚各一粒，3个月以后可减少，每天一次，每次一粒，以维持疗效。
二、老人保健服用方法
老年人最好在服用鱼油的同时服用卵磷脂，可达到相辅相成的目的，因鱼油在降低血脂时其代谢产物要经过肝脏代谢，从而加重了肝脏的负担，老年人的肝脏更易受损。鱼油与卵磷脂同服，不但对降脂有协助作用，而且卵磷脂能增强肝的排泄功能，从而保护肝脏不受损害。
三、为什么说吃深海鱼油比吃鱼好
1、鱼油胶囊方便便宜，拿易健的深海鱼油为例，如果一瓶135元，100粒，按一天吃2粒来算的话，其实也只要2。7元/天。而经过加工储存的鱼肉味道很差，而鲜活的鱼又贵又麻烦，吃鱼油比吃鱼要便宜得多，也要方便得多。
2、对鱼污染的担心。不管是野生的鱼还是养殖的鱼，不管是淡水的还是深海的，鱼都有被重金属(如汞)污染的危险。一般来说，这些重金属主要沉积在肉中，而鱼油中相对比较少。
适用人群
1、有血栓，脑溢血或中风等患病者。
2、三高（高血压、高血脂、高胆固醇）人群。
3、视力衰退有老花趋势者。
4、有心脏病、动脉硬化症状的人群。
5、有关节炎、痛风、哮喘的人群。
6、需防治糖尿病合并症的患者。
注意事项
注意：
如果您是怀孕或哺乳期，服药，面临手术，有出血问题，或进行任何其他处理，可能影响血液凝块的能力，服用此产品前咨询您的医生。
1 、该品不能代替药物。
2 、儿童，孕妇及哺乳期妇女慎用。
3 、有出血爱疾病和出血倾向者禁用。
服用方法
每天2次，每次2粒。
深海鱼油服用方法
一般鱼油是随餐服用即可，一天3次，一次1粒。以上是欧淬恩深海鱼油的服用方法。这里还要具体看使用说明书，不过市面上大部分鱼油都是这样，作为保健品，可以长期服用。
深海鱼油怎么吃效果好
目前唯一有确切大规模临床证据证明的Omega-3 90%高纯度鱼油坚持服用能让给您的心血管健康上一道保险，并且对高血脂有明显降低作用。Omega-3 90%高纯度鱼油已在国外各大医学杂志中发表的心血管疾病预防爱研究中取得了重大突破。我们坚持服用鱼油的最终目的是想预防心脑血管疾病或对已确诊心脑血管疾病的人群起到预防再发的作用，要想达到这些效果跟鱼油功能成分Omega-3的纯度密切相关，即Omega-3纯度越高，对预防心血管疾病与降血脂的作用就越明显，无论是吃药还是服用保健品类的药物我们都是希望以最少的剂量达到最大的效果。而且低纯度鱼油由于含有饱和脂肪酸和胆固醇这些对心血管疾病人群无益的物质，且Omega-3含量较低，几乎无任何治疗和预防效果。科学研究上也有明确指出，
对于高甘油三脂血症人群，每日服用两次Omega-3 90%高纯度鱼油，每次两粒，坚持6周左右便能达到降血脂效果。而对于心血管疾病人群预防再次发生，每日服用1-2粒Omega-3 90%高纯度鱼油。当然，普通健康成人也可以补充1-2粒Omega-3 90%高纯度鱼油作为补充深海营养精华Omega-3的重要来源。
深海鱼油的吃法是饭前吃还是饭后吃好
建议：你好。深海鱼油的服用方法：每天2次，每次1粒。建议饭后服用，随水吞服。服用卵磷脂能够激活体内细胞功能，从而使鱼油主要功效成分效果倍增，因此服用鱼油的同时最好配合卵磷脂一起服用。
