摘要：
头发少，怎么变浓密要长期的多吃黑米黑豆黑芝麻，适当的补充蛋白质，保持乐观积极的心态增加运动。三个月就会有改变，我爸是中医他说的食疗是最安全的。希望采纳怎么才会使稀少的头发变的浓密？... 头发少，怎么变浓密
要长期的多吃黑米黑豆黑芝麻，适当的补充蛋白质，保持乐观积极的心态增加运动。三个月就会有改变，我爸是中医他说的食疗是最安全的。希望采纳
怎么才会使稀少的头发变的浓密？
要看你是先天爱的还是后天掉的原因。如果是先天的，你可以多吃点富含胶质的食物不仅对皮肤有好处，还可以增加头发的韧度，使头发看起来更加浓密。此类食物有肉皮、肉冻、猪蹄汤、鱼汤等。此外，多吃深色蔬菜，如菠菜等也能让头发更加浓密。
，此外，也可以使用章光101，不过我用了以后觉得变化不大，当然每个人的情况不一样！如果三个月也就是一个疗程以后变化不大，那就停吧。然后洗发的时候用霸王，我用了一年多了，效果还好，起码头发不大掉了，而且也很柔顺。
头发稀少怎么可以变得浓
密一点
要注
意补充营养，多吃一些含铁、钙、锌、
维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如豆
制品、
紫菜、脱脂奶、海鲜等，可以补充头发的营养，提高发质。
女爱可以多吃一些黑芝麻和栗子，不妨一次爱洗净适量黑芝麻，
烘干后用瓶子装起来，每天吃一汤勺。
