摘要：
脸上的黑色素沉淀会自己消失么？脸上黑色素沉淀，主要是内分泌失调，血液循环不好，体内的自由基即毒素增加。外部的防护措施是一个方面，关键在于内调，情绪和饮食的调整。多做有氧运动，让自己... 脸上的黑色素沉淀会自己消失么？
脸上黑色素沉淀，主要是内分泌失调，血液循环不好，体内的自由基即毒素增加。外部的防护措施是一个方面，关键在于内调，情绪和饮食的调整。多做有氧运动，让自己快乐起来，就能从内到外散发出女爱的魅力和自信。日常膳食注意营养平衡，多吃水果蔬菜，多吃绿色食品。多喝水，多喝豆浆。沉着的黑色素就会慢慢地消去。
黑色素沉淀怎么办，胳膊上的 很大一片很难看，有什么办法可以去除
用柠檬汁，柠檬汁含有柠檬酸，是天然的漂白剂，因此，柠檬汁可以使皮肤颜色变浅。使用牛奶和苏打粉调成糊状。牛奶含有乳酸，可以减少皮肤色素沉着，而小苏打可以帮助去角质死皮细胞。好的有效的方法就是使用专业的嫩红素产品，能快速去除黑色素，使肌肤变回粉嫩。
变黑了，黑色素沉淀，好久了都退不掉，有没有什么办法
祛除黑色素沉淀的有效方法：
1、用淘米水洗脸净白肌肤
洗过大米的淘米水，很多人都会直接倒掉。淘米水可是最经济又实惠的美白补水的护肤品。每天坚持使用淘米水洗脸，让脸部肌肤的黑色素无懈可击，肌肤可是光滑和白皙，特别是在春季，更是能让肌肤水润有光泽。
2、保湿调理，赶走黑色素
彻底洁肤后，使用含有美白成分的保湿调理液，能够减少黑色素的转移并且抑制黑色素的生成。脸上的暗淡往往是皮肤干燥缺水而造成的外油内干的假象。
3、芦荟洗脸法
将新鲜的芦荟汁取下来。倒如一个干净的容器中。每天洗脸时用清水洗脸后再用上芦荟汁，涂在脸上大约5分钟左右。中间进行按摩，在长斑的地方多多按摩几分钟，让斑点扩散。黑色素松动，需要长期坚持，可以收缩毛孔，淡化色斑。
4、牛奶鸡蛋面膜
面膜碗内放入鸡蛋和牛奶，用勺子把两者搅拌均匀，然后放入适当的面粉，把三者调成糊状。洁面后把此面膜均匀的涂抹在脸上，鳌脸十五分钟。然后用清水洗干净就可以了。此面膜比较适合中爱皮肤，有极佳的保养效果，坚持使用三个月，就能感受到肌肤般的白嫩细滑，脸部黑素沉淀也会消失不见。
5、注意防晒
紫外线不可小觑，一定要注意防晒，涂抹指数15--20的防晒霜或是隔离霜，不让黑色素趁虚而入，唤醒肌肤的自然光泽。
6、番茄柠檬汁
柠檬2个，放入榨汁机中榨成汁液备用，然后将2个番茄去皮，切成块状，放入搅拌机中，再加入适量蜂蜜与50毫升冷开水一起搅拌，最后加上柠檬汁和冰块即可，有排毒美白，预防色斑，抑制黑色素产生和沉积的功效。
7、饮食调理
饮食方面主要多吃一些美白祛斑，淡化色素的食物。比如说白
瓜粥，红枣汤，柠檬汁等。白瓜粥每天喝两次，经常食用可以使皮肤变得水嫩和白皙，对于消除雀斑效果非常好。红枣粥每天喝两次经常食用，可以淡化和消去脸部黑斑色素，因为木耳可以滋润皮肤，抗衰老，而红枣健脾，所以对皮肤都是百益而无一害。经常食用柠檬汁，不但能够美白皮肤，消除雀斑，去除黑色素，而且能够防止血管老化，预防动脉硬化等诸多优点。
