摘要：
血脂高，食疗能降下来吗？将何首乌(切片)30克，生山楂片30克加水同煮开，倒入茶杯代茶饮，每日频服。此方可防治高血脂、动脉硬化，并可预防血栓形成血脂高吃什么好怎么调理？血脂高吃什么... 血脂高，食疗能降下来吗？
将何首乌(切片)30克，生山楂片30克加水同煮开，倒入茶杯代茶饮，每日频服。此方可防治高血脂、动脉硬化，并可预防血栓形成
血脂高吃什么好怎么调理？
血脂高吃什么好怎么调理？上了年纪的人，十个人里面有九个患有高血脂，这主要是因为身体机能下降，再加上日常饮食过于油腻，重口味导致的。高血脂的人除了容易诱发各种心血管疾病之外，身体的机能也会大幅度下降，这方面的疾病很有可能会随着这一现象的加重而突然爆发出来，并且毫无任何挽救的机会，所以在前期有征兆的时候就开始改善饮食，除了多吃蔬菜控脂，还可以喝偌迈青之茶，血脂是可以慢慢下降的。日常生活当中对于高血脂的人该吃些什么呢？
1、大蒜
其实很多菜里面都可以加入大蒜作为最优质的调味品之一，大蒜不仅能够将血液当中高密度的值，蛋白进行提升，还可以防止人体动脉硬化，所以多吃一些大蒜对于心血管疾病的预防是非常有好处的。
2、茄子
对于患有高血脂的人多吃一些茄子非常的有帮助，因为茄子可以在人体的肠道内进行分解，分解的产物可以跟多余的胆固醇进行结合，让他能够更好地排出体外，这样一来，体内胆固醇储存过多的人就能够通过吃茄子而有所改善，使胆固醇的含量下降。
3、香菇和木耳
香菇和木耳里面的成分都能够达到降低血胆固醇的目的，根据最新的研究表明，他降低人体胆固醇的作用，会比服用降低血脂的药物强得多，这也就意味着它能够使人体动脉当中脂质的沉着物迅速减少，愿意来浓稠的血液就会变得更加干净而血液的流通速度也能够加快。
血脂高怎样调理，怎么治？
血脂高怎样调理，怎么治？高血脂是困扰现代人的一种“富贵病”，由饮食不当、过多摄入脂肪、运动过少等所致。如果超过了正常值，我们要选择，一些降脂的药物，来干预，比如偌麦清织茶能缓解改善血脂高。血脂高吃什么好？这都是人们在日常的生活中应该注意的问题，一起通过下文来了解吧。
血脂高宜吃的食物
1、洋葱及海带：洋葱可使动脉脂质沉着减少；而海带中的碘和镁，对防止动脉脂质沉着也有一定作用。
2、大豆：研究人员发现，每天吃115克豆类，血胆固醇可降低20%，特别是与动脉粥样硬化形成有关的低密度脂蛋白降低明显。
3、大蒜：大蒜可升高血液中高密度脂蛋白，对防止动脉硬化有利。
4、茄子：茄子在肠道内的分解产物，可与过多的胆固醇结合，使之排出体外。
5、香菇及木耳：能降血胆固醇和甘油三酯。据研究，其降胆固醇作用，比降血脂药物安妥明强10倍。
6、其它食物：如山楂、芹菜、冬瓜、粗燕麦、苹果等，均有不同程度降血脂作用。
7、茶叶：茶能降血脂，茶区居民血胆固醇含量和冠心病发病率明显低于其它地区。
8、鱼类：鱼中含有大量高级不饱和脂肪酸，对降血胆固醇有利。
9、植物油：含有人体必需的不饱和脂肪酸，能降血胆固醇，尤以芝麻油、玉米油、花生
油等为佳。