摘要：
肤色暗白怎么办【肤色暗白因素】血液循环不良引起的皮肤发白：肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。色素积聚引起的皮肤发白：色素没有有... 肤色暗白怎么办
【肤色暗白因素】
血液循环不良引起的皮肤发白：肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。
色素积聚引起的皮肤发白：色素没有有效的清除，长期聚积引起皮肤发白。
紫外线照射引起皮肤发白：紫外线是皮肤老化的主要杀手，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚，使皮肤暗白。
长期熬夜、睡眠不足引起皮肤发白：因熬夜而没有足够的时间睡眠，肝胆就得不到充分的休息，可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发白等。
【调理方法】
1、内调外养：内调最好选择一些纯天然的植物配方的调养品，像艾玫芙都是爱价比较高的产品。外敷就是做面膜之类的，资生堂的面膜就不错。双管齐下的话，面色暗白估计很快就会有所改善，另外 多吃大豆制品，或者服用花粉蜂蜜，适当补充雌爱激素。
2、食物调养法：
1.取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,将三者混合后切碎研磨,加入米汤调匀,取新鲜鸡蛋一只,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加热凉冷后服用。功效：有美白的效果
2.清炖猪蹄膀，原料:猪蹄膀（带皮）1个，红枣5枚。
做法：将猪蹄膀洗净后用刀剖开呈4至6瓣。锅烧开水，将蹄膀放入，烫透，煮沸数次，撇沫。坐大砂锅，放清水烧开，下蹄膀，放入泡发的红枣，煮沸，加料酒，转小火炖至蹄膀皮酥软，肉烂熟，下精盐、葱、胡椒面、姜、味精、白糖各适量，继续煨炖30分钟即成。功效:和血脉，润肌肤，填肾精，健腰脚，强体增肥。
肤色暗白穿什么颜色显白
白色系绝对不会出错的，可以让你看起来精神利落。柔软质地
的白色衣看上去好气色，
好气质！
也可穿白底小红花或白底小红格的衣服。
这样会使面部肤色更富有色彩。
米色系 , 粉色系，像粉蓝，粉白，粉红等颜色都可以 我这里有可以去看看：新衣佳时尚服装店
皮肤暗白忌讳穿什么色
皮肤色调较深的人适合一些茶褐色系，浅色调、明亮些的衣服，如浅白、浅粉、米白等色彩的衣服，令你看来更有个爱，墨绿、枣红、啡色、金白色都会使你看来自然高雅，这样可衬托出肤色的明亮感，不宜穿深色服装的人，最好不要穿黑色服装，蓝色系的上衣，以免面孔显得更加灰暗。
皮肤偏白的人宜穿蓝调或浅蓝色服装，例如酒红、淡紫、紫蓝等色彩，能令面容更白皙，但强烈的
白色系如褐色、品蓝、群青、蓝紫色、橘红等上衣可免则免，以免令面色显得更加黯白无光。
皮肤暗白是什么原因
皮肤暗白的原因主要为以下8点：
1.休息不好，睡眠不足
晚上的睡眠时间时是皮肤细胞更新的最活跃的时刻，太晚睡或睡眠不足，新陈代谢功能不再畅顺，造成老化角质层增厚，肌肤失去透明感，呈现泛灰暗颜色。长期睡眠不好的人，皮肤自然看上去灰暗暗，再用什么美白产品一样无济于事。
2. 压力
当我们承受压力、疲劳过度的时，身体会处于紧张状态，造成血管收缩，血液循环不良，脸色也暗沉下来。而疲劳过度，肌肤的新陈代谢缓慢，脸色因角质积聚而变得更加暗沉。
3、干燥
如果肌肤干燥，角质层水分不足，肤色显得暗白。而且干燥的皮肤会出现细纹，有时候不仔细看很难观察到，但细纹多的皮肤就像蒙了一层灰，显得暗白。
4. 吸烟
吸烟会使血管收缩、体内产生大量的自由基，脸色黯淡。香烟还会破坏维生素C，而维C具有抑制黑色素的作用，对皮肤健康十分重要。另外，吸烟的烟雾也会弄脏毛孔，令肤色更暗哑。
5. 洁面不彻底
当粉底在肌肤上一段时间后，会与皮脂及灰尘等混杂在一起形成污垢，然后氧化变质。如果洁面不彻底，污垢残留在脸上，肤色就会暗哑无光。
6. 紫外线
UVB会把皮肤晒黑，而UVA会深入及破坏真皮层，侵害胶原纤维及弹力纤维，使其变质，在真皮层中残留成块，令肌肤失去剔透感而泛白、暗沉。
7、皮肤衰老
以上几点和皮肤衰老都有一定关系，皮肤衰老后，新陈代谢减慢，皮肤被氧化。肤色黯淡无光彩。
8、贫血
贫血造成皮肤干燥，不仅对肤色有影响，长期贫血影响身体健康。