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冰糖银耳汤(冰糖银耳汤的做法功效)

2021 2020-10-30 94
冰糖银耳汤(冰糖银耳汤的做法功效)摘要: 冰糖银耳汤的做法,如何做,怎么做1.准备好的银耳2.用手把银耳撕成小块3.加水泡20分钟洗净4.电饭煲里加水倒入银耳盖上锅盖5.银耳煮开了把盖子卸开点以免扑水出来,在熬1小时左右6...

冰糖银耳汤的做法,如何做,怎么做

1.准备好的银耳

2.用手把银耳撕成小块

3.加水泡20分钟洗净

4.电饭煲里加水倒入银耳盖上锅盖

5.银耳煮开了把盖子卸开点以免扑水出来,在熬1小时左右

6.准备好的老冰糖

7.银耳煮到粘稠了倒入冰糖在煮10分钟就可以关火

8.放在冰箱冷藏会味道更佳哦

每天喝冰糖银耳汤会长胖吗

银耳是可以天天喝的。因为银耳汤是高营养珍品,常喝可以明目清肺,对人体的作用还不仅仅在此,每天坚持喝会有很不错的效果。

大家都知道银耳本身是没有什么味道的,因此银耳汤都会放糖来煮。如果糖太多了,汤就太甜了,每天都喝的话或者喝很多的话,是会导致长胖的。

银耳汤不仅减肥而且美容养生,银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,从而达到减肥的效果。因此每天可以吃点不太甜的银耳汤。

祝愿您身体健康!

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冰糖银耳汤如何熬制

冰糖银耳汤的做法

原料:

银耳1朵、红枣、枸杞、冰糖

制作方法:

1、银耳用水冲掉杂质,置于清水中浸泡2小时左右

2、浸泡过程中换一两次水,泡至银耳发白、胀大

3、将泡发好的银耳剪去根蒂,撕成小片后与冲净的红枣一起下锅,大火烧开转小火熬煮1小时

4、加入洗净的枸杞,继续熬煮20分钟

5、出锅前加入冰糖搅化即可。

请采纳答案,支持我一下。

炖冰糖银耳汤时能加入少许的枸杞和少许的红枣吗?

需要的。

附详细的做法:

做法一:

冰糖银耳汤

银耳爱平无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋荫润肺。另外,银耳还能增强人体免疫力,以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力

主料

银耳2朵 冰糖5块

冰糖银耳汤的做法步骤

1. 银耳洗净,泡温水中2小时。

2. 把泡好的银耳洗净,撕成小朵。

3. 打开电磁炉,倒入凉水,水开后,放入银耳,开2-3滚,放入冰糖,冰糖融冰糖银耳汤(冰糖银耳汤的做法功效)化即可食用。

做法二:

冰糖银耳汤

用料

主料银耳1朵

辅料枸杞子10克枣(干)10颗

调料冰糖适量

冰糖银耳汤的做法

1.准备:银耳1朵,红枣,枸杞,冰糖各适量

2.银耳用水冲掉杂质,置于清水中浸泡2小时左右

3.浸泡过程中换一两次水,泡至银耳发白、胀大即可

4.将泡发好的银耳剪去根蒂,撕成小片与冲净的红枣一起下锅,大火烧开转小火熬煮1小时

5.加入洗净的枸杞,冰糖,继续熬煮20分钟

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作者:2021本文地址:http://www.yumaobi.net/nxtd/1535.html发布于 2020-10-30
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