冰糖银耳汤的做法,如何做,怎么做
1.准备好的银耳
2.用手把银耳撕成小块
3.加水泡20分钟洗净
4.电饭煲里加水倒入银耳盖上锅盖
5.银耳煮开了把盖子卸开点以免扑水出来,在熬1小时左右
6.准备好的老冰糖
7.银耳煮到粘稠了倒入冰糖在煮10分钟就可以关火
8.放在冰箱冷藏会味道更佳哦
每天喝冰糖银耳汤会长胖吗
银耳是可以天天喝的。因为银耳汤是高营养珍品,常喝可以明目清肺,对人体的作用还不仅仅在此,每天坚持喝会有很不错的效果。
大家都知道银耳本身是没有什么味道的,因此银耳汤都会放糖来煮。如果糖太多了,汤就太甜了,每天都喝的话或者喝很多的话,是会导致长胖的。
银耳汤不仅减肥而且美容养生,银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,从而达到减肥的效果。因此每天可以吃点不太甜的银耳汤。
祝愿您身体健康!
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冰糖银耳汤如何熬制
冰糖银耳汤的做法
原料:
银耳1朵、红枣、枸杞、冰糖
制作方法:
1、银耳用水冲掉杂质,置于清水中浸泡2小时左右
2、浸泡过程中换一两次水,泡至银耳发白、胀大
3、将泡发好的银耳剪去根蒂,撕成小片后与冲净的红枣一起下锅,大火烧开转小火熬煮1小时
4、加入洗净的枸杞,继续熬煮20分钟
5、出锅前加入冰糖搅化即可。
请采纳答案,支持我一下。
炖冰糖银耳汤时能加入少许的枸杞和少许的红枣吗?
需要的。
附详细的做法:
做法一:
冰糖银耳汤
银耳爱平无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋荫润肺。另外,银耳还能增强人体免疫力,以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力
主料
银耳2朵 冰糖5块
冰糖银耳汤的做法步骤
1. 银耳洗净,泡温水中2小时。
2. 把泡好的银耳洗净,撕成小朵。
3. 打开电磁炉,倒入凉水,水开后,放入银耳,开2-3滚,放入冰糖,冰糖融化即可食用。
做法二:
冰糖银耳汤
用料
主料银耳1朵
辅料枸杞子10克枣(干)10颗
调料冰糖适量
冰糖银耳汤的做法
1.准备:银耳1朵,红枣,枸杞,冰糖各适量
2.银耳用水冲掉杂质,置于清水中浸泡2小时左右
3.浸泡过程中换一两次水,泡至银耳发白、胀大即可
4.将泡发好的银耳剪去根蒂,撕成小片与冲净的红枣一起下锅,大火烧开转小火熬煮1小时
5.加入洗净的枸杞,冰糖,继续熬煮20分钟